孩子长不高怎么办

　　自从有了宝宝后，大多数的女性朋友像变了个人，大部分精力都放在操心宝宝的事情上，担心宝宝的身体情况，当宝宝到了一定年龄段后又要关注宝宝的身高发育情况。那么，孩子长不高怎么办呢?还有，婴儿鼻子里有黄鼻涕是感冒了吗?

孩子长不高怎么办

　　15岁的时候正好是孩子长高的关键时期，人一生当中有两个时期生长发育最快，一个是婴幼儿时期，一个是青春期。如果青春期不能长高，那么就会错过长高的大好时机，导致身体无法长高。

　　1.首先一定要多多促进生长激素的分泌。生长激素分泌的多少直接关系着孩子是否可以长高。研究发现生长激素在心情好的时候会分泌的比较的多，如果孩子总是处于负面情绪下，就会容易造成生长激素的分泌出现障碍，所以想要长高一定要保持一个良好的环境，一定要保证心情愉快才行。

　　2.积极补充营养。想要长高营养的补充是必须的，可以多吃一些补钙的食物，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，同时含锌的食物也不可以缺少。总而言之营养是否充足直接影响到是否能够长高，所以15岁正处于青春期，要想长高，一定要多多吃一些有营养的东西才行。

　　3.恰当的运动。运动也是长高的一个重要途径，可以多做一些有利于长高的运动，比如跳舞、游泳、骑自行车等，一定要减少有压力、不利于长高的运动，比如举重、举哑铃等不利于长高，一定要少做为妙。

婴儿鼻子里有黄鼻涕是感冒了吗

　　首先，宝宝有黄鼻涕的症状，那么可能是因为孩子受到病毒的感染，影响了免疫力，这时候白细胞被排出，形成了鼻涕，呈现出来的就是黄绿色的鼻涕。如果黄色的鼻涕已经了持续10多天，并且没有发烧的症状，那么有可能是病毒性的感冒，只需继续观察就会慢慢痊愈。如果伴随发烧、头痛等情况，这时候就要前往医院检查，防止是因为细菌感染导致的鼻窦炎。

　　其次，婴儿如果已经出现黄鼻涕的话，并且持续存在，有从清鼻涕到黄绿色鼻涕的转变症状，那么宝宝是感冒了。但因为转变为黄色的鼻涕，也说明了宝宝在逐渐好转，属于正常的现象，初期感冒的时候会流清鼻涕，后面好转为粘稠的黄鼻涕，家长们无需过于担心，这时候只要注意好调养休息，健康饮食，避免再次感冒发作。

　　最后，当宝宝发生感冒的时候，家长们应该做好护理工作，给予充足的睡眠，有利于宝宝身体机能的快速恢复，同时多补充水分，减少户外的活动。同时，如果宝宝经常流鼻涕，家长们应及时用小毛巾进行轻轻擦拭，并在鼻子周围处涂上润肤，防止宝宝因擦拭过度引起疼痛。