冬季如何预防肾炎,必知防寒和饮食方法

　　南方的冬天可能没有那么冷，因此很多南方人并没有感觉到冬天的可怕，但北方人的冬天是非常冷的，而冬天的时候很容易突发肾炎，因此冬天的时候更应该预防肾炎，同时做好保暖的工作，那么冬季如何预防肾炎,必知防寒和饮食方法有哪些呢?

冬季如何预防肾炎,必知防寒和饮食方法

　　冬季寒冷的刺激会让血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能下降，特别是感冒，会加重病况，乃至发觉严重的并发症。为此，病人要依据季节的变化，积极增减衣服，持维手、脚及皮肤洁净、干燥，尽力防止感冒和皮肤感染、破损等状况。同时切忌暴饮暴食。补充太多蛋白质和盐分是会加重肾脏负担的，要注意适量。此外，运动饮料也不宜喝太多，有肾病的人尤其要少喝这类饮料。为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。

　　部分患者得病后便整天卧病修养在床，加上冬季天冷，更懒得下床运动。其实肾炎患者并不宜长时间卧床休息，患者平时可以外出散散步，干一些力所能及的家务，既可通过运动提高身体免疫力，预防感冒；又可改善机体的血液循环，有利于病变肾脏的康复。还有注意对于肾病患者来说，不管是体力劳动还是脑力劳动，都要预防肾病复发，都应注意劳逸结合，忌过度劳累。

肾炎的原因是什么呢

　　许多人都认为慢性肾炎是由急性肾小球肾炎迁延不愈转化而来的，其实仅少数慢性肾炎由急性链球菌感染后肾炎直接迁延而来，或临床痊愈后若干年重新出现慢性肾炎的一系列表现。其实绝大多数慢性肾炎系其他原发性肾小球疾病直接迁延发展的结果，如系膜增生性肾炎，系膜毛细血管性肾炎，膜性肾病，局灶性节段性肾小球硬化等。

　　病毒感染导致肾炎，病毒可以直接侵犯肾组织，也可以以病毒为抗原引起免疫复合物肾炎。据了解，流感病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒、麻疹病毒、水痘病毒等都可以引起肾脏病变。此外，一些寄生虫、原虫、生物毒素入、药物、重金属、内源性抗原、恶性肿瘤、良性肿瘤等也可以引起不同类型的肾小球肾炎。还有一些细菌也容易导致肾炎 细菌感染主要与上呼吸道感染、皮肤感染、猩红热等溶血性链球菌感染有关，其它的细菌感染如葡萄球菌、肺炎双球菌、伤寒杆菌、白喉杆菌等也可以引起肾炎。