耳朵穴位密集常搓耳捏耳可强健身体

　　现在在年轻人中比较流行的一种放松方式叫做采耳。我们耳朵上有非常多的穴位，按摩不同的穴位有着不一样的效果。我们都按摩这些穴位，可以起到舒缓压力的作用。耳朵穴位密集常搓耳捏耳可强健身体是真的吗?下面我们一起来看看吧!

耳朵穴位密集常搓耳捏耳可强健身体

　　中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防病治病，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。具体耳部按摩方法如下：

　　耳部按摩1：时常手摩耳轮

　　双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

　　耳部按摩2：经常提拉耳屏、耳垂

　　双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　耳部按摩3：多提拉耳尖

　　用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

贴耳豆理疗时有哪些注意事项呢?

　　古书有云：耳者，宗脉之所聚也。贴耳豆是用医用膏贴粘上一颗王不留行(又叫奶米、老头蓝子)的籽贴在耳朵相应的穴位上，用以刺激机体的不同器官在耳朵上的穴位反射点，从而达到防病和治病的效果。

　　贴耳豆的功效与作用

　　1、可有效改善视力。现在的青少年近视的情况有增无减，贴耳豆可以很好的改善这种现状，尤其是假性近视。

　　2、对治疗失眠有很大的帮助。

　　3、大部分人通过埋耳豆的治疗可治愈痤疮。有这方面困扰的人不妨一试。

　　4、对减肥大有帮助。

　　5、改善胃病的困扰。利用王不留行籽在相关穴位上进行按压，可有效缓和胃疼。

　　在此需要说明一下，耳豆除了王不留行籽外，还可选择小米、绿豆等。但以王不留行籽效果最佳，王不留行籽本身就有舒经活络、消肿通淋的功效。

　　虽然贴耳豆有很多好处，但是还需要注意以下这些情况：

　　一、有严重脏器病患者不可进行贴耳豆。

　　二、有贫血病患者慎用。

　　三、耳朵有炎症者慎用，比如冻疮、破损等。

　　四、女性生理期间、孕期禁止使用贴耳豆。

　　五、贴耳豆用的医用胶布保持干燥卫生。

　　尽管贴耳豆有诸多功效，但治疗效果因人而异。如果自己不会找穴位，建议不要自行在家贴耳豆，避免造成不必要的损伤。贴耳豆一般情况下是白天贴，睡觉时取下，防止耳穴被刺激影响睡眠。而且贴耳豆并不是贴一次就完事了，需要多贴几次才会达到理想的效果。如果病情得不到缓解，或者是变得更严重了，请立即就诊问医。