老人臀部肌肉萎缩是什么症状,臀部肌肉萎缩怎么办

　　老年人的身体普遍不好，会出现各种各样的问题，如果不及时发现并且处理，会造成难以预估的后果。即使是行动不便的老年人，也建议要经常走动走动，不能一直躺着或者坐着，不然会造成臀部肌肉萎缩。那么，老人臀部肌肉萎缩是什么症状?今天就来为大家详细的介绍一下。

老人臀部肌肉萎缩是什么症状

　　很多老人喜欢成天坐在那里，觉得容易也不累。实际上，久坐是消除疲劳的一种必要的休息方式，但是久坐会使肌肉缺乏活动，导致肌肉松弛，从而加速肌肉衰退和收缩。所以，老人们应尽量多参加户外活动。因为“生命是动态的”，所以久坐是不明智的。

　　1、轻度萎缩：肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。

　　2、臀部中度肌肉萎缩的症状：肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力明显，不能做抗阻力运动。

　　3、臀部重度肌肉萎缩的症状：肌纤维组织大部分萎缩，相关的骨骼外露。肌肉组织仅存少量肌纤维，肌无力严重，患者丧失最基本的协调运动能。

　　4、完全萎缩：肌纤维组织完全萎缩，与其肌肉相关联的运动功能完全丧失。

臀部肌肉萎缩怎么办

　　臀部的肌肉萎缩一般是出现在髋关节严重损伤之后，髋关节和腿部长时间不进行活动或者功能练习，就会导致臀部肌肉出现萎缩的症状，一旦发生肌肉萎缩，就需要进行功能练习。在不影响髋关节损伤的前提下，一定要多进行髋关节的屈伸练习，其中包括髋关节的前屈，后伸，外展，内旋和外旋动作，尤其是后伸髋关节动作，能够有效的锻炼臀部肌肉，每天最好锻炼到臀部肌肉静止状态时，感觉有些发酸、发胀即可，根据每个人不同的耐受能力，进行适合自己的锻炼强度。

　　1、当我们身患肌萎缩时一定要积极去掌握有关的专业知识，最先，此疾病的治疗能够 采用一般医治，需要病人鼓励自己，提高自身医治疾患的信息内容，心态不必太消极。

　　2、肌萎缩的医治还能够采用康复治疗健身运动医治，这类方式 可以合理缓解病症产生的并发症问题，自然，在做康复治疗健身运动的情况下我们一定要有耐心，不必急功近利，那样总是加剧病况。

　　3、针对肌萎缩的医治还能够肌肉协调性训练，采用适度的肌肉锻炼方式 ，那样能够 合理减轻左臀部的筋挛问题，实际的实际操作要去咨询医师，大伙儿一定要造成重视哦。

　　4、除开所述几类方式 外，医治肌萎缩的方式 还能够采用一些用药治疗，也就是服食神经营养药，在这里全过程中，我们还能够相互配合针炙疗法，合理协助病症迅速修复。