2021-04-21 17:04:04出处:PCbaby作者:佚名
便秘的出现,与肠道蠕动的快慢有关的,中医上多数是因肺热。同时如果有肺执就会导致脸上长一下痤疮痘痘什么的。而橙子就是属于热性的一种食物,在吃后会可能加重痘痘,那么多吃橙子可治疗便秘吗? 多吃橙子可治疗便秘橙子性味偏凉,其中含有丰富的水分,适当食用可以起到通便的作用,是常见的通便食物。一些医生会建议有些便秘患者日常食用一些橙子通便,但是便秘的原因有很多,不是所有问题都可以食用橙子解决,所以吃橙子只能在一定程度上治疗便秘。 除了橙子外,有效治疗便秘的食疗方子有: 1、参须珠贝茶 材料:参须、麦冬、百合、川贝、冰糖。 做法:将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。碗中倒人半杯水,加入全部药材,隔水蒸30分钟,熄火,焖10分钟。最后加入冰糖调匀,即可。 功效:麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分,可以温和滋补,并具有加强免疫和利尿作用,可以改善神经衰弱,改善便秘。 2、香菇桃仁汤 材料:香菇、鲜桃仁、鸡汤、淀粉、盐、料酒、白糖。 做法:香菇用水泡发备用。鲜桃仁上锅蒸熟备用。在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖,下锅煮沸。加入熟桃仁和泡发的香菇,煮熟后用淀粉勾芡即可。 多吃水果对身体是有好处的,不光是橙子,还有香蕉,苹果,猕猴桃等,还有大量的维生素,有缓解便秘的作用,注意多喝水,养成定时大便的习惯。 橙子的营养价值与功效1、和胃降逆,橙子味酸,性寒凉,入肝、胃经。有和中开胃,降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃郁热等疾病。 2、宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善清肺胸之热,由于外感风热,气机痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黄稠,治宜用橙子,泄热涤痰,宽胸开结,凉血止血,功效显著。 3、消瘿,因外邪所侵,或情志内伤,以及体质虚弱,使气机阻滞,津液积聚为痰。如《丹溪心法》:“痰之为物,随气升降,无处不到。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。 4、可以有效的解油腻,有生津止渴的功效。可以有助于醒酒解毒。 |
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