化痰清肺的食物有哪些

　　化痰清肺一种治疗肺部疾病的一种方法，在肺部出现感染或者是肺热的时候，是需要及时的清肺化痰的，因为对热会出现咳嗽甚至痰多的情况。所以在生活中需要及时的进行调理，那么化痰清肺的食物有哪些?

化痰清肺的食物有哪些？

　　柿子。很多人想到清肺化痰可能第一反应都是萝卜和梨子，其实柿子在清肺化痰方面的功效也是很显著的，柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。

　　花生。花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。银耳。银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

　　陈皮。陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。

止咳化痰的中药都有哪些？

　　百部、百部归入肺经，而且性味温平，所以对于咳嗽是有再好不过的作用了，无论是新发的咳嗽，还是肺痨久咳、百日咳，百部都能起到很好的润肺、止咳平嗽的疗效。它独有的生物碱不仅能镇咳平喘，还具有杀虫抑菌的作用，所以又能化痰消炎。川贝、川贝就是大家熟知的止咳化痰的药物了，哪怕是不知道的也都知道川贝枇杷膏对咳嗽痰多有很好的治疗效果。而川贝本身是归入肺经的，能够有很好的润肺作用。但是川贝比较适宜于热咳、多痰的咳嗽症状，肺热的人群比较适用，但如果是湿痰、寒痰的情况就不适用了。

　　桔梗、桔梗本身也是归入肺经，但是作用很多，除了能够宣肺、止咳化痰，还能够起到排脓、利咽的作用。所以对于咳嗽、痰多、咽喉肿痛、甚至是胸闷、肺痈都有治疗效果。治疗痰多咳嗽的时候，把桔梗与紫苏搭配效果更好。苦杏仁、苦杏仁中特有的杏仁苷是作用非常大的，尤其是在止咳化痰方面，杏仁苷有非常好的镇静、平喘的功效，对于咳嗽气喘、胸闷痰多有很好的润肺、化痰作用，但是本身还是有轻微的毒性的，所以不能多吃，使用的时候还是要咨询专业的医师。

　　麦冬、麦冬是非常好的养阴的中药，所以对内热引起的病症都能起到治疗作用，能有养阴、润肺、生津止渴、除烦、养心的功效，所以对于燥咳、肺阴虚引起的咳嗽有很好的治疗效果。平时可以直接用麦冬泡水，能起到止咳化痰的作用。知母、知母本身就能够滋阴、降噪、生津、泻火，对于热病有很好的效果。所以一般来讲肺热引起的咳嗽、阴虚引起的咳嗽，痰多、痰液粘稠等症状，知母都能起到很好的降火、化痰的效果。