美容养生大纠错,使用化妆水常犯的错误

　　爱美之心不分男女，很多人会在美容养生上花费大量的金钱。但有时候却事与愿违，不少人投入了大量的金钱后，可效果却不明显，甚至还会越折腾越糟糕，那是因为错误不当的养生手段导致。那么，美容养生大纠错有哪些?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

美容养生大纠错

　　1、每天起床前我们可以喝2杯水，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以有效的清理我们的肠胃。

　　2、睡觉之前，我们可以用化妆水倒在化妆棉上进行湿敷，敷在脸上大约20分钟，一周可以用到2-3次，我们的皮肤会变得水亮清透喔!

　　3、为了美丽，一定要多喝水，切记不要熬夜，而且对于油炸类的东西尽量少吃为宜，并且要注意保持皮肤的清洁。

　　4、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作--先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　5、洗脸的时候不要迷信冷水，应当先用温水再用冷水，这样不仅可以使肌肤清洗的更加干净，而且具有收缩毛孔的神奇作用哦!

　　紫山药药含有多种对人体有益的微量元素，花青素和微量元素硒和维生素c的含量和其他物质较高，这些物质具有超强的抗氧化能力，可以改善人体组织细胞的活动，可以延缓衰老，还可以滋养嫩的皮肤，此外，它所含的黏液蛋白还能加速人体内毒素的代谢，还能排毒抗衰老、美容护肤、滋养身体。

孕妇能不能吃养生粥

　　孕妇是否能够吃养生粥，则应该要看养生粥里面的材料是什么，因为有些人为了养生，会在粥里面盲目放些燕窝、海参、阿胶、鹿茸等等大补的食材，一些食材孕妇是不可以吃的，吃了后给她的身体带来不舒服的症状，在孕早期还有可能会出现流产迹象等等，希望孕妇能分辨清楚养生粥里面到底是什么后，再来喝。

　　如果是普通的养生粥，比如板栗粥、糯米养胎粥、羊肉粥、核桃粥、八宝粥、枸杞子粥，那孕妇是可以喝的。这些养生粥可以发挥不同的功效，或开胃，或健脾，或温补，或补血等等，发挥多样性效果，给孕妇身体带来许多的好处。

　　孕期消化功能相对减弱，因吃一些营养且易消化吸收的食物。像枸杞养生粥就是不错的选择，但根据自己身体情况，适量食用。