螺旋藻片的功效与作用及副作用

　　螺旋藻片是由极大螺旋藻、钝顶螺旋藻加工制成的，螺旋藻是一种低等的植物，可以自行进行光合作用，它含有丰富的胡萝卜素、铁、钙等营养元素，在临床上的应用是比较广泛的，下面来看看螺旋藻片的功效与作用及副作用吧。

螺旋藻片的功效与作用及副作用

　　1.增强免疫系统功能 ,螺旋藻所含的丰富藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。普通人在使用时，经常还能加速伤口愈合，防止皮肤角质化。

　　2. 抗疲劳、抗缺氧 现代人生活节奏快，社交应酬繁多，但饮食趋于简单、方便，或高热量高脂肪美味佳肴摄入过多，大多数人承受着巨大的工作压力，作息紊乱、无暇锻炼，导致机体代谢失常，工薪和白领阶层总感觉疲劳困倦，精力不济，抵抗力下降。螺旋藻因能快速补充人体所需营养，增强人体系统功能，碱化血液，抗疲劳，抗缺氧，经常服用能使人精力充沛，减少患病。

　　3.预防和缓解糖尿病，螺旋藻是一种理想的高蛋白低热量食品促进恢复胰岛素分泌的机能，使血糖值下降。因此螺旋藻是预防和缓解糖尿病的理想营养食品。

　　副作用：：

　　1.轻度反应：很多人群在第1次服用螺旋藻时，是会出现初期反应的，但出现这样的情况，一般是在服用后的几天左右，身体会出现拉肚子，或是产生腹部不适，放屁加多，有时还会出现头晕或疲惫感，这属于一种正常现象，不必太过担心。

　　2.重度反应：重度反应的患者，则会出现呕吐、头晕、头痛、发烧、食欲不振、喘不过气、血压升高等问题，当出现这样的问题，一定要第一时间禁止药物。

螺旋藻片每天吃多少

　　螺旋藻片用法用量为每日2-3次，每次5-6克，儿童酌量减，温开水吞服。螺旋藻是超碱性食品，可以维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状。螺旋藻片适合以下几类人群使用1.所有慢性消化系统疾病人群。2.长期使用药物及化疗人群，贫血，失眠，免疫力低下者。3.所有营养不均衡的人群和体力脑力劳动者。4.在缺氧环境下工作者。5.血脂胆固醇偏高者。6.肿瘤，糖尿病患者。7.常食用油炸腌制海产类烧烤类食品的人群。

　　螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。美国、日本、德国和中国等国的科学家和医学权威证明，螺旋藻确实对多种病症有预防和治疗辅助作用，且没有任何副作用。螺旋藻得以公认的作用主要是免疫调节功能，另外在抗疲劳、延缓衰老和促进生长发育、调节血脂、抑制肿瘤、抵抗辐射、耐缺氧等方面也有独到作用。