榴莲能不能空腹吃

　　榴莲是一种讨人喜欢，又令人厌恶的水果，因为有些人非常喜欢榴莲的味道和口感，有些人闻到榴莲的味道就害怕，但是榴莲中含有丰富的营养物质，适量食用对身体还是有很多好处的，那么榴莲能不能空腹吃呢?来看看吧。

榴莲能不能空腹吃

　　榴莲可以空腹食用。榴莲属于一个营养价值非常丰富的，热性的水果。主要含有矿物质多种维生素。膳食纤维，含有的碳水化合物较多。经常少量的食用榴莲，能够提高机体的代谢，排出体内的毒素。具有润肠通便、预防便秘、延缓衰老、增加皮肤的弹性，具有美容养颜的作用，还可以预防中老年人心血管疾病。

　　中医认为榴莲本身就是一种热性水果了，所以对于一些热性体质或者阴虚体质者来说，吃榴莲显来是不大利于身体健康的。容易引起上火，或者使身体更虚了，当然了如果你本身就是一个寒性体质的话，那么吃点榴莲可缓解女性经期疼痛，改善腹部寒凉等问题。当然了如果一定要吃的话，一次性也不要吃得太多，否则容易引起上火的问题。

　　临床上认为对于有肾病，或者心脏病的病人来说，也是不宜多吃榴莲了。因为榴莲中的钾的含量是相当高的，多吃不利于身体健康。再者对于一些肠胃功能不是很好的人来说，榴莲也要尽量少吃。另外，因为榴莲中含有丰富的糖份，因此对于糖尿病患者来说就不宜多吃了，多吃容易引起血糖过高。

榴莲必须当天吃完吗

　　熟透开口的榴莲要马上吃，一般能放一天，最多两天，有冰箱的话放在冰箱里，把温度调到10-15度还可以稍延长时间。

　　还没有裂口的榴莲，说明是还没有全熟的时候就摘下来了，这样的榴莲虽然可以吃，但是脆脆的，不软，而且不太甜，味道很一般，甚至不好吃，因为还没有全熟，这种榴莲最好是用报纸包起来放在阴凉地方隔两天再吃，味道会好一些，而且食用的时候可以先把果肉拔出来，用保鲜膜包起来放在冰箱里面冰冻几个小时，味道更棒。

　　在吃榴莲的时候我们需要注意的一项就是不能和白酒一起食用，酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。