茴香的功效与作用

　　茴香是在日常生活中很常见的一种调味品，经常会在炖鱼炖肉制作乳制品的时候备用，它不仅可以作为一种香料，还具有药物价值，对于女性的作用很大，特别适合一些青春期女性服用，那么茴香的功效与作用有哪些呢?

茴香的功效与作用

　　临床上用茴香主要用于女性的月经不调、痛经等等疾病，特别适合一些青春期女性的这个痛经的时候，我们用茴香可以缓解月经时候的这种疼痛的一种状况。用于一些老年人那个肾虚腰痛的情况，由于老年人这个常年的肾精不固或者是肾精耗损，那么出现了一些腰痛，尤其是在活动时候腰痛加重，那么茴香具有缓解肾虚腰痛的功效。用于一些由于胃寒引起的呕吐，尤其是这类病人有胃溃疡，或者是有胃炎，或者十二指肠球溃疡等等，那么在进食了一些冰冷饮料以后，出现了恶心、呕吐的症状，那么茴香具有温胃和中、调和脾胃这个效果，治疗这种胃寒呕吐效果也是很好的。

　　任何蔬菜都有它的优点和缺点，适量食用有益，切勿盲目多食。茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效。茴香菜中还含有天然的抗病毒成分，它对人体内的多种致病菌和真菌都有一定抑制和消除作用，平时多吃茴香菜能有效预防肠炎与胃炎等消化道疾病的发生，另外茴香菜有一种自然的香气，它能增加食欲，促进消化。

　　茴香可以说是一种比较有营养的蔬菜，常吃对身体大有益处。茴香菜是一种高营养的绿色菜品，每一百克茴香菜中含有热量四百一十八千，就碳水化合物，碳白质以及膳食纤维的含量都超过二克，除此以外，微量元素钾、磷以及铁和钙等物质也是茴香菜中最重要的存在，平时人们多吃茴香菜，就可以吸收这些营养，能满足身体对不同营养成分的需要.

女人吃茴香有什么好处

　　茴香属于是一种蔬菜，茴香里面含有各种的维生素，能够有利于保持皮肤细腻光泽，促进胶原蛋白的合成，具有美容养颜的作用。而且茴香能够促进骨髓细胞的成熟，有明显的升高白细胞的作用。茴香还具有帮助人体肌肉放松的效果。它里面含有营养的成分，具有抗炎、抗氧化、解痉的作用，对于女性的痛经有着一定缓解的效果，能够防止骨质疏松，预防癌症，增强身体的免疫力，增强抗病的能力，而且还有益于帮助消化抗菌、抗溃疡。

　　女人吃茴香不仅有助于补充维生素，还能够补充胶原蛋白，对于美容养颜能起到一定作用。经常吃茴香还可以帮助人体放松肌肉。当中所含有的成分，还能帮助抗氧化和痉挛，对于缓解痛经能起到辅助的疗效。经常吃茴香能够降低骨质疏松的发生率，对于预防癌症也有好处。有消化溃疡的症状也可以适量吃些茴香，能够对病情恢复起到一定辅助作用。

　　女人吃茴香有很多好处，如吃茴香苗对身体有抗菌杀毒的作用，能够理气活血止痛，在平时女性出现经期腹痛的时候，多吃茴香苗也可以让疼痛的症状减轻，并且经常吃茴香苗，还可以起到美容养颜之功效，让自己的皮肤变得更光滑细腻。另外茴香中还有一种天然的抗菌成分，能够消灭人体内多种细菌的疾病，并且对于女人来说，还能治疗在月经期间出现的腰疼。