黄芪红枣泡水喝的功效

　　黄芪大家都知道是一种保健的中草药，而大枣是一种非常好吃的水果，而且大枣的营养非常丰富，很多人在泡水或者是煮粥的时候都会放入一些大枣，这样能够让我们的身体更加健康，那么黄氏红枣泡水喝的功效都有哪些呢?

黄芪红枣泡水喝的功效？

　　益气养血、调理月经。 黄芪和红枣一起用主要有益气养血的作用，可以用于气血亏虚所导致的身体乏力、疲惫、没有精神、精神萎靡不振，或者面色萎黄、头晕、头痛、耳鸣、心悸、失眠、健忘、手足麻木等症状的调理。也可以用于妇女气血亏虚所导致的月经不调、月经量少、经期延长，甚至闭经痛经等症状的治疗。尤其适用于平时体质比较虚弱、容易感冒的人群得日常调理，也可以用于手术以后恢复期，或者是肿瘤化疗以后体质虚弱人群的调理，也有一定的作用。不过由于黄芪和红枣二者合用温补的力量比较强，所以对于湿热体质或者是热性疾病的期间是不建议服用的，有可能加重人体内湿热的症状而加重病情、延长病程。

　　第一，它有补气血的功效。黄芪具有很好的补气血的功效，再加上红枣，它本身就有补血的作用，两者结合以后，对人体补气血的功效加倍。因此对于这种气血双虚的患者来说，特别对于一些女性朋友，月经过多的，产后的，还有病后的，手术后的这种人群，黄芪红枣泡水特别好。

　　第二，有排毒养颜的作用。因为黄芪它有排除人体毒素的作用，能够改善人体的皮肤的湿润光泽，因此女性朋友运用黄芪红枣泡水非常有效;而且黄芪红枣水还有一个作用，它能够解除人的疲劳感，适当的饮用以后，能够提高人的精神，增加人的气力。

　　第三，它有滋补肝肾的功效。黄芪红枣泡水或者黄芪红枣茶，它作为一个滋补的保健品，有养肾的作用，对于包括肾气不足或者肾精、肾阴不足，有补益的作用。同时黄芪红枣水，它有安神镇静的作用，人如果比较心浮、烦躁，多喝一点黄芪红枣水，能起到镇静安神的作用。

菊花红枣枸杞茶的功效与作用？

　　清肝明目、和胃调中、清热解毒。 菊花红枣枸杞茶，可以起到清肝明目、和胃调中的作用。其中菊花，具有清热解毒、清肝明目的作用;而枸杞，是补肝肾阴、明目;大枣，具有益气、和中、调胃的作用，其中益气跟滋阴在这个小茶方中都有了，所以对于经常眼睛干涩，或者有咽痛的，或者手脚心热的人群，可以把大枣放一些，多加枸杞和菊花，这样能够加强益气、养阴、滋阴、清肝明目的效果。而如果出现气虚更明显，乏力、食欲不佳、记忆力减退、失眠，可以多加大枣、枸杞，但是注意大枣甘温，多吃可能会加重脾胃湿热的感觉，所以大枣一般不超过六粒。如果睡眠不好，可以再加茉莉花和玫瑰花，来增加植物调节功能的作用。

　　一、健脾，增加食欲

　　对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

　　二、补血养颜，好气色慢慢喝出来

　　菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧!

　　三、安神，摆脱熊猫眼

　　菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

　　四、含有的茶多酚可抗辐射

　　菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

　　五、明目，缓解眼睛疲劳

　　长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

　　六、可提神，从而提高工作效率

　　随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花红枣枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。