女性冬季不可缺少的水果,女性冬季吃桂圆的好处

　　众所周知，水果在我们的生活中发挥着巨大的作用，不同季节的水果对人体具有不同的效果。即使在冬季，对身体比较阴虚的女性来说，水果仍旧是不可缺少的。那么，女性冬季不可或缺的水果是什么呢?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

女性冬季不可缺少的水果

　　【百香果】

　　别看百香果一个小小的，但是它里面有着十七种我们需要用到的氨基酸，除了丰富的维生素C以外，就连维生素E都是特别丰富的呢，如果和其他水果在一起比较的话，它里面的营养是橘子的八倍，吃下去以后还可以帮助我们排毒养颜，和蜂蜜搭配在一起冲水喝是现在最常见的吃法，有了蜂蜜以后可以中和百香果的酸味，变成一道酸甜可口的饮品。如果清晨来上这样一杯，可以缓解我们肠胃的负担，让身体都轻松下来。

　　【苹果】

　　苹果是冬天的专属水果，只有在冬天才可以吃到最新鲜的苹果。关于苹果在民间也一直有一个说法，就是一天一个苹果医生远离我，这句话也能看出来苹果里面的营养很丰富，确实是这样。

　　【橙子】

　　橙子是冬天大家一定会吃到的，因为冬天水果摊贩那里一定能够买到最新鲜的橙子。前两天在网络上看到一句话，说橙子其实就是行走的维生素c，因为在橙子里面，维生素c特别丰富。

　　每一个季节都有不同的水果，在当季的时候，吃一些应季水果是非常好的，而且每一种水果都有着不同的营养价值，所以人们在生活中可以根据自己的需要选择适合自己的水果，同时每一天吃水果也要注意量，应该水果吃得过多，对于人体也是不好的。

小孩呕吐能不能吃水果

　　小孩呕吐的时候肠胃功能非常弱，平时很容易就能消化吸收的食物，在此时就很难消化掉，甚至会通过呕吐的方式把食物排出来。而大部分水果都是不易消化的，因此在小孩呕吐的时候最好不要吃水果，避免加重呕吐症状。为了帮助小孩控制食欲，此时宝妈不要在家里备水果。

　　不只是水果，还有很多其它的食物也不适合小孩呕吐的时候食用。尤其是那些比较寒凉、干硬、油腻的食物，比如雪糕、冷饮、干脆面、薯片、坚果、油条等，在小孩呕吐的时候都要忌嘴。如果此时给小孩吃这些食物，呕吐症状肯定会越来越严重。

　　当小孩呕吐比较严重的时候，宝妈最好不要给小孩吃任何食物，禁食几小时，给小孩的肠胃一个休息的机会。等小孩的肠胃稍微好转之后，再给小孩吃一些稀粥、面汤等易消化的食物。