南瓜子有什么功效和作用

　　南瓜子是我们日常生活中非常常见的一种食物，南瓜子顾名思义就是南瓜的种子，平时可能大家在吃南瓜的时候都会把南瓜子扔掉不管，其实南瓜子营养丰富，它的功效和作用还是有很多的，那么，南瓜子有什么功效和作用有哪些?

南瓜子有什么功效和作用有哪些

　　南瓜籽性味甘，平，入胃、大肠经。具有补中益气，消炎止痛，降糖止咳，解毒杀虫的功效。南瓜子可以吸附体内的一些重金属，所以具有解毒的功效。南瓜子能促进胆汁分泌和加强胃肠蠕动，所以可以促进消化和保护胃黏膜。南瓜子具有降糖的作用，所以可以用来治疗糖尿病。南瓜子可以保护肝脏和肾脏，增强肝脏肾脏细胞的再生能力。南瓜子具有非常好的杀虫作用，可以治疗体内的蛔虫等寄生虫。

　　南瓜子具有促进生长发育的作用，因为南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜子对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效，所以也是我们保健的不错的选择。长时间每天适当吃一些南瓜子，对延缓衰老和预防衰老都有效果。是老少皆宜的食疗佳品。

　　南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。南瓜子有消炎的效果，每天吃五十克左右的南瓜子，可以很好的防止人们出现发炎的情况。对抵抗细菌病毒有一定的功效。

吃南瓜子可以提高性功能吗

　　吃南瓜子是不能够提高性功能的。无论在中医还是西医，都没有明确证据证明能够提高性功能。这只是民间的流传的偏方，不一定可靠。建议想要提高性功能的患者，去正规医院就诊，进行正规合理的治疗。在中医上南瓜子是有驱虫的功效，主要用于绦虫病、血吸虫病的治疗。

　　南瓜子营养丰富，而且其中含有丰富的锌元素，从功效上来说多吃含锌食物可以改善精子质量。而且，含锌丰富的食物具有补肾的作用，男人经常食用可以在很大程度上改善精子的质量。

　　很多专家都认同了南瓜子可以增强性欲的说法，这是因为南瓜子富含锌和磷，这两种微量元素对人体的生殖系统很有帮助。锌可以促进血液中睾丸素的生成，这对精子的生长至关重要。南瓜子中所含的锌和磷元素对性欲缺乏的女性也有帮助，女性卵细胞的形成和生长也需要大量的锌元素。