女性护肤诀窍养血通便

　　很多女性护肤时，往往只注重皮肤表面的补水、美白和清洁等方面，一长痘就刷酸处理。但护肤不能光靠表面的护理，还需要女性调节身体的内在，通过改善饮食习惯或者一些食疗来达到养生通便才行。很多女性们都非常想要了解一下这个问题：女性护肤诀窍养血通便有哪些?

女性护肤诀窍养血通便

　　1.神养：

　　心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

　　2.睡养：

　　保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

　　3.动养：

　　要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

　　4.食养：

　　四物汤最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤——后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。

怀孕了能化妆能擦护肤品吗

　　1、孕妇在刚开始怀孕的时候能不化妆就尽量不要化妆，大部分化妆品里面材料基本都是化学物质配置的，对怀孕期间皮肤非常的脆弱的孕妇来说，使用了含有很多化学物质的化妆品的话，就很容易使皮肤有过敏的现象出现。所以孕妇一定要引以为戒，少使用一些具有化学作用的化妆品。

　　2、不过现在也有很多的化妆品，是由纯植物提取出来的，是孕妇比较适合的。所以孕妇在孕期也要注重皮肤的护理问题，如果孕妇有皮肤发黄，粗糙的现象，尽量选择一些纯植物提取的化妆品，减少对于皮肤的损害。

　　3、孕妇在怀孕期间，一定不要经常性的化妆，因为这样会增加胎儿畸形，流产的可能性。平常可以通过饮食来护理一下自己的皮肤，吃新鲜的水果蔬菜也可以有效的达到补水的作用，可以增强皮肤的弹性，预防皮肤瘙痒，皮肤红肿现象的出现，能够有效的治疗皮肤过敏症状。

　　女人在怀孕的时候也不太需要化妆的了，因为很少出门而且也怕化妆品引起过敏，孕妇素颜也是很美的呢。孕妇要关注胎儿的健康发育，对于化学成品的化妆品应该暂停使用，比如口红这些，用了会对胎儿造成影响的，孕妇需要清楚这一点。