内服+外用胶原蛋白粉功效会更好

　　说到胶原蛋白粉相信很多朋友都有了解过，胶原蛋白粉其实就是我们人体补充胶原蛋白的途径之一。大部分的朋友买了胶原蛋白粉以后会直接服用，不过有一些朋友听说，内服+外用的胶原蛋白粉效果会更好。那么，内服+外用胶原蛋白粉功效会更好吗?　　

内服+外用胶原蛋白粉功效会更好

　　内服蛋白粉进入人体后会慢慢被人体所吸收，形成一种合成的接近人体本身需要的胶原蛋白物质，这种方式的蛋白粉发挥作用比较快，但在外在表面、皮肤等方面表现不会很明显。而附加做些外用效果将会起到更神奇更明显的作用。

　　外用蛋白粉可以把胶原蛋白粉做成面膜、手膜，也可以加入其他水果汁等富含维生素类的物质调和成膏体涂于全身。

　　内服+外用，胶原蛋白粉发挥功效会更好。怎么外用呢，自制胶原蛋白面膜是一个不错的选择。第一步：准备一只调制胶原蛋白面膜的小碗，准备面膜纸。第二步：将一勺半的胶原蛋白粉倒入小碗，不要一次倒的太多，就像和面似的，千万别一下子放的太多了哦。第三步：放入清水，这时候，就会发现胶原蛋白粉将快速溶解。第四步： 把面膜纸折叠起来，然后放入碗中，用手按一下，将面膜纸完全浸湿。第五步： 10分钟之后， 拿起面膜纸覆盖在脸上。第六步：碗里剩下的胶原蛋白粉溶液不要浪费掉哦。可以将这些溶液轻拍脸部的面膜纸，好让面膜纸紧贴在面部，大约20分钟之后就可以把面膜纸取下了。　　

胶原蛋白粉的功效与作用

　　补水保湿，滋润美白：胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩;另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

　　恢复弹性，延缓衰老：胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

　　紧致肌肤，修复细纹：胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

　　锁定钙质，柔润骨骼：胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。 能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

　　可改变指甲黯淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种烦恼，胶原蛋白能使您的指甲表面不仅光滑亮丽，而且还能使指甲强韧不易断裂。