前列腺增生如何食补比较好

　　前列腺增生主要发生在中老年男性中，尤其是久坐不运动的男性和肥胖的男性。它是一种常见的疾病，但并不可怕，只不过会极为难受。所以我们对这种病也是要引起注意的，一旦这个病发生在我们自己的身上我们还如何应对，该吃什么东西比较好。那么，前列腺增生如何食补比较好?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

前列腺增生如何食补比较好

　　前列腺增生的患者在日常饮食中，可以适当多食用以下食品：1、西红柿，西红柿内含有大量的番茄红素，具有比较强的抗氧化作用，可以防止前列腺增生。2、南瓜子，南瓜子之中含有大量的南瓜氨酸，经常食用以后，可以防止前列腺增生。3、黑芝麻，黑芝麻中含有大量的木脂素成分，是一种植物雌激素，可以起到防止前列腺增生的作用。4、大豆，大豆内含有大豆异黄酮的物质，也属于一种植物雌激素，适当多吃以后，也可以防止前列腺增生。

　　在积极的配合医学治疗，相信治疗前列腺增生的成功率会提升很多。另外还要提醒前列腺增生患者，平时也应当从生活方面着手，去积极的防治前列腺增生。比如说不要长期久坐，不要憋尿，不要大量抽烟酗酒，多喝水，多吃蔬菜等。

　　男性在患有前列腺增生的时候，要禁止吸烟和喝酒，不要吃一些辛辣、刺激的食物，平时要多吃清淡的食物，要多吃一些面食和粥，要注意自己的个人卫生，平时不要穿太过于紧身的内裤或裤子，平时要适当的进行运动。

前列腺素痛经怎么治疗

　　首先，女性如果因为前列腺素而引起了痛经，那么可以通过吃止疼药来缓解痛经的情况。止疼药物能够减少前列腺素的分泌，继而让疼痛的情况减轻。不过吃止疼药只是能够止疼，对于长期的调理没有作用，如果想要根治，还是需要进一步调理治好才可以。

　　其次，女性的身体各器官，都有可能会分泌出前列腺素，如果前列腺素比较多，就容易发生痛经的情况。因此如果能在日常调理，让前列腺素分泌减少，也能够减少痛经的情况。可以通过饮食的方式进行调理，平时以及经期的时候，要注意少吃甜食、脂肪高的食物，能够减缓前列腺素的分泌。

　　另外，有前列腺素痛经的女性，可以多吃一些素食，对于调节内分泌有好处，也能抑制前列腺素的过度分泌，让痛经的情况有所减轻。具体是什么原因导致的痛经，可以去检查一下，针对性的进行调节之后，能够减少女性经期的痛苦。