缺钾吃什么补得最快

2021-05-10 13:59:23出处:PCbaby作者:佚名

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  许多的营养元素对我们人体的作用还是很大的,其中的钾元素就有很重要的作用。所以我们一定要注意补充足够的钾元素。做到平衡膳食,不要过多或过少了。那么,缺钾吃什么补得最快呢?

缺钾吃什么补得最快

  体内缺钾的时候,可以吃富含钾的食物,比如香蕉、橘子、核桃、菠菜、苋菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品、海带、紫菜以及毛豆等。另外,还可以吃山药、橙子、土豆、玉米以及红薯,这些食物的成分中也含有大量的钾。

  如果是缺钾的问题,可能是饮食不当或是身体疾病导致的钾流失的原因,患者平时多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,吃一些,对身体都比较好。

  清钾的正常值是3.5-5.5mmol/L,当血钾低于3.5mmol/L时称为低钾血症,一般补钾有3种方法。1、如果是血钾缺的比较多,需要静脉输入补钾,补的速度不能快,浓度也不能高。2、如果缺钾不是很严重,可以用口服补钾方法,如给予枸橼酸钾片或者氯化钾片。3、食物中也有很多含钾高的食物,比如肉类有瘦肉、羊肉、猪肉、鲤鱼、面鱼、黄鳝。蔬菜中也有很多含钾丰富的食物,比如空心菜、菠菜、紫菜、土豆、木耳,水果中含钾高的食物有香蕉、橘子、橙子、芒果、龙眼等。

缺钾能治好吗

  出现缺钾一般情况下可以治好的,可以通过口服及静脉补钾。口服补钾一般有氯化钾缓释片和枸橼酸钾,根据血钾的水平可以适当调整剂量;静脉补充氯化钾适用于血钾比较低的患者。同时还应查找确诊原因,是否口服排钾利尿药物,通过积极的治疗原发病,减少诱因,如果出现严重的低钾血症,患者还需要检查肾上腺CT,排除有无原发性醛固酮增多症、库欣氏综合征等等,出现这些疾病需要进行手术治疗。

  缺钾可以口服和静脉补充,一般包括氯化钾缓释片和枸橼酸钾,剂量可根据血钾水平适当调整;静脉补充氯化钾适用于低血钾患者。同时还要查明诊断原因,是否口服排钾、利尿药,积极治疗原发病,减少诱因。