帕金森综合症的饮食禁忌

　　人到65岁以后，就很容易出现运动迟缓、行动难以姿势平衡、手抖活动不便的症状，这往往是患上帕金森综合症所诱发的症状。一旦患上这种疾病，对老年人的生活会带来极大的不便。下面我们来了解一下这个问题：帕金森综合症的饮食禁忌有哪些?

帕金森综合症的饮食禁忌

　　帕金森综合症饮食要避免吃一些辛辣刺激，油腻的食物，有可能会造成胃肠道功能紊乱，还可能会导致病情反复发作。帕金森疾病是一种疑难杂症很难治愈，但是可以通过使用药物缓解疾病的发展，一定要密切观察自己的身体情况，如果有问题应该及时跟医生进行沟通。

　　帕金森饮食的注意事项一、多吃谷类和蔬菜和水果：平时每天吃300～500克谷类食品，如大米、面粉、谷物等。每天吃300克左右的蔬菜或瓜类，约1至2中等水果。帕金森疾病通常是因为大脑神经蜕变所造成的，跟遗传因素和环境因素有很大的关系，平时多吃一些维生素的食物，比如说香蕉和猕猴桃。

　　帕金森饮食的注意事项二、常适量的吃奶类和豆类：牛奶富含钙，晚上睡觉前喝1杯牛奶或酸奶。吃豆腐、豆腐干等豆制品，还有蚕豆(尤其是蚕豆荚)。

　　帕金森饮食的注意事项三、限吃肉类：每天摄入肉类约50克，选择瘦肉、家禽或鱼类。一只鸡蛋蛋白质相当于精瘦肉类的25克。为了使白天的药更有效，你可以尝试安排一天中的晚餐才有蛋白质丰富的食物。

如何预防帕金森综合症

　　帕金森综合症多数发生在中老年身上，并且发病率在不断上升中，给患者的生活带来极大的影响，为预防帕金森综合症，在生活中可以适当的参加各类体育运动，以及脑力旅游，可以有益身心，另外要减少接触各类有毒的特质，平时可以多喝茶等。

　　加强体育运动和脑力活动可以很好的预防和治疗帕金森综合征，还能延缓脑部神经组织的衰老。在进行体育运动时，大家应尽量选择比较复杂和变化较多的运动方式，比如多走走弯曲的石子路，这样对于延缓运动功能的减退有非常大的帮助。

　　如果患者没有其他明显的慢性病仅仅是单纯的帕金森综合征，早餐和午餐应尽量选择高碳水化合物和高脂肪的饮食，晚餐最好是选择高蛋白质的食物。如果患者合并有高血压、糖尿病或者高血脂的情况应有针对性的选择和限制脂肪及糖类的摄入。