泡枸杞喝有什么好处

　　枸杞主要分布在我国西北部地区，以人工栽培为主。相信大家都知道枸杞在我们日常生活中有多么频繁的出现，炒菜时加几粒可以增添色彩升华食材，熬汤时加几粒丰富口感增加营养，平日里每天吃几粒还能起到明目、抗衰老、增强抵抗力的作用。在我们的养生茶里，泡枸杞也是必不可少的。下面我们来了解一下这个问题：泡枸杞喝有什么好处?

泡枸杞喝有什么好处

　　在平常生活当中喝枸杞水的功效还是比较多的，首先枸杞水有狠好的，缓解衰老的作用。枸杞水当中含有许多维生素以及其他营养物质能够起到抗氧化的作用，从而达到抗衰老的效果。另外喝枸杞水也能够起到美容养颜，缓解疲劳，清热解毒，清心明目等作用，对于身体健康是有好处的。

　　枸杞还可以补虚劳，这在一定程度上也是帮助人体恢复各方面的身体机能。枸杞泡水非常适合中年人饮用，这样可以帮助中年人更好地去缓解虚劳精损，腰背酸痛，面色萎黄的情况。

　　枸杞还可以补气养生，很多精通养生知识的人都知道枸杞搭配大枣是绝配，这两样东西搭配在一起是非常合适的补气养生的饮品。操作的方法就是使用枸杞子一小把，然后再搭配三两颗大枣开水冲服，这很好操作。

　　枸杞子是临床上比较常用的一味中药，性味甘、平，具有补肝肾、明目的功效。根据临床研究表明，枸杞子含有丰富的维生素，微量元素和矿物质，对人体的生命活动有很好的生理效应。枸杞子泡水喝可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰肌酸软无力，头晕耳鸣等症候。此外，具有提高机体免疫力，抗衰老、美容养颜、降血压、降血糖等多种功效。

宝宝能不能吃枸杞

　　首先，在宝宝生长发育的阶段中，家长要给宝宝多吃一些营养丰富的食物，但是并不是说补品也是可以给宝宝吃的。枸杞是比较容易上火的食物，如果宝宝的身体本身就是比较热的，再给宝宝吃枸杞的话，就会加重宝宝身体积热的情况，对身体健康是很不利的。

　　如果，宝宝的身体素质比较寒凉，可以适当给宝宝进食一些枸杞的。可以在给宝宝熬粥、煮面的时候，放一些枸杞。但是一定要小剂量的使用，毕竟宝宝的身体接受能力是有限的。如果进食了大量的枸杞的话，身体健康会受到一定的影响。

　　最后，如果宝宝的视力不是很好的话，可以给宝宝用枸杞加菊花泡水来喝，枸杞菊花水有一定的明目的作用，但是对于不同人的效果是不同的。如果需要治愈眼睛的问题，还是要到正规医院接受治疗，枸杞菊花水没有治愈效果。