秋季易招胃痛侵袭

　　胃病是在生活中常见的一种疾病，和平时不良饮食，经常吃冷饮，以及缺乏锻炼，身体抵抗力差等有关系，患有胃病的朋友经常会出现胃痛，胃酸恶心，呕吐等症状，那么秋季易招胃痛侵袭怎么办呢?

秋季易招胃痛侵袭

　　中医认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因，而外邪主要指外感寒热湿三邪，其中寒邪犯胃导致阳气被遏、气机阻滞、不通则痛又是临床最常见的原因。除了一般的胃痛表现外，还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解，以及随气候寒热变化等典型表现。所以，临床上一般采取温胃散寒、通经止痛的方法进行治疗。艾灸操作简单、临床疗效显著，有散寒止痛、温经止血的功效，多用于少腹冷痛、行经腹痛、宫寒不孕等证。

　　将艾条一端点燃，左手食指中指置于施灸穴位两侧，右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线，脐上四寸处)，距离皮肤约3cm，用悬起法灸10～20分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作，以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。

　　中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴，有温中健脾、行气止痛的功效，为艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外，还可以配合关元穴以温肾培元。此外，足三里(外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指处)亦是临床常用保健要穴，为胃之合穴，有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。胃痛：凡由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。胃痛往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现，尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。

什么最容易导致胃疼

　　胃痛是现代人群最常见的一种疾病，引起胃痛的原因有许多种，不良的饮食习惯会引起胃痛，这是最常见的一种引起胃痛的原因.胃酸分泌过多，过多的胃酸会对胃黏膜造成一定的腐蚀，所以会产生比较剧烈的胃痛。腹部受凉也是引起胃痛比较常见的现象，所以平时要注意腹部的保暖。第四种消化功能不好，会导致食物在胃部滞留，导致胃痛。

　　胃部疼痛，首先需要考虑平时的饮食及生活习惯，比如长期进食辛辣、刺激、生冷性食物，长期烟酒刺激，长期饮食不规律、暴饮暴食、熬夜等，会导致胃黏膜损伤。其次长期服用非甾体抗炎药等刺激胃黏膜的药物，也会导致胃黏膜的损伤，进而出现胃痛。再者，如果胃内存在幽门螺杆菌，可能会导致胃炎、消化性溃疡等疾病，也会出现胃部的疼痛。

　　常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。