秋冬进补正当时

　　我国数千年来发展出了一套全面的药膳体系，流传至今我们生活中的养生汤也是食补药膳的一种，养生汤有很多种不同的分支，对人体的益处也不同，有的是补内的，有的是补外的，有的补阳有的滋阴。那么，秋冬进补什么可进补以帮女性养颜?我们接着往下看。

秋冬进补正当时

　　俗话说“秋冬进补，春天打虎”，秋冬时节人体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使身体能进入到最佳的状态。

　　1、切忌进补过急

　　有的人一看天气冷了就直接开始进补，结果发现效果并不理想，甚至还越补越不舒服，这主要是因为进补前没有充分调理好身体。所以趁现在冬天还没到，大家应先做好铺垫，充分调养好自己的身体，这样冬天进补时才能更好地发挥效果。

　　2、切忌补不对症

　　进补是件因人而异的事，要根据个人体质选择合适的方法，切忌盲目跟风，乱用药材。每个人体质都有所不同，尤其是老年人，如果不辨体质就盲目用偏方，效果只会适得其反。所以在进补前，建议大家先咨询医生，弄清楚自己是什么体质，身体上有哪些问题，在医生指导下选择合适的方式来进补。

　　一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。如果没时间，多做扩胸运动也可以。肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。

孕早期可以去做美容吗

　　孕早期的时候其实不太建议孕妇去做美容的。怀孕早期胎儿是非常不稳定的，如果孕妇一个不小心，很有可能会出现流产的情况，而很多的美容产品中都含有非常多的金属物质。胎儿是非常脆弱的，如果在孕早期的时候去医院做美容的话，可能会出现流产的情况。流产对女性身体的伤害是很大的，而且后期身体一定要好好保养，不然以后可能会比较难怀孕。

　　即使女性在怀孕之前，经常的做美容补水，但是在怀孕以后也需要注意，所用的任何产品都要选择孕妇专用的产品，这样能够减轻皮肤过敏的情况，孕妇专用的护肤品大部分都是采用天然不刺激的成分，不会对孕妇和胎儿造成任何影响。每个女性大部分都有一个爱美的天性，即使不爱化妆的女性，在平时也特别注重自己皮肤的护理，只有皮肤好了以后，才能够使整个人看起来更加年轻，当然女性在怀孕以后，也要注意皮肤的护理。