巧用玫瑰花美容养颜气色好

　　玫瑰花除了具有观赏性极高的作用外，其实它作为一种经济作物用途非常广泛。可以提炼成玫瑰香精油，用来缓解人的焦虑不适。还可以用于美容养颜方面，正确地使用玫瑰花对我们的皮肤极好。那么，如何巧用玫瑰花美容养颜气色好呢?请跟着小编一起来看看吧!

巧用玫瑰花美容养颜气色好

　　1.玫瑰花酱

　　蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。将干玫瑰花取下花瓣，加入温水泡一下，然后沥干水分;将锅烧开水，下花瓣，大火煮沸后转中小火慢慢煮，并用筷子搅拌，煮到水份快干时关火晾凉;倒入蜂蜜搅拌均匀，像果酱那种粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存，可以直接用水冲饮，或直接涂面包食用。

　　2.玫瑰花沙律

　　鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只，红腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜叶若干，沙律酱、白醋、盐各适量。新鲜玫瑰扯下花瓣，洗净备用;生菜洗净，鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏;红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开，熟后捞出沥干水份，入冰箱冷藏(煮时加少许精盐，以入味);新鲜生菜铺于盘底，将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面;将白醋和盐加入沙律酱中拌匀，淋在沙律上即可。

　　《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，有捷效而驯良，芳香诸品，殆无其匹”。

　　玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。

经期吃什么丰胸补血美容

　　可以吃羊肉，苹果、鸡肉、大枣、豆腐制品以及牛奶、桂圆都是很好的食物。另外这些食物当中有一些是容易上火的，在经期食用要适量，避免补得过量对身体造成不好的影响。可以在经期前两天的时候喝一些红糖水，能够缓解肚子不适，但是不要喝的过多，避免流血过于严重。

　　女性每个月的月经期在5~7天左右，这期间饮食非常重要，只有多吃健康食物才能够保证自己健康，也能够减少身体虚弱的情况。最好是不要吃过于刺激的食物，避免使经量增多，经期延长，长时间的会不利于身体健康。

　　酸奶中还有乳酸菌。乳酸菌可以促进木瓜素和木瓜酶吸收。这些营养物质能够促进乳房健康，并且能够起到丰胸效果。但是最好是不要喝刚刚从冰箱里面拿出来的酸奶。