女人喝枸杞水有什么好处

2021-05-14 16:25:06出处:PCbaby作者:佚名

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  相信在每一个热爱养生的女生桌子上都有一个时常使用的养生壶,里面泡着玫瑰、菊花、枸杞等。其中枸杞绝对是一种最常见的养生好物,在民间又称为长寿果。大多生长于宁夏地区,比较常见的有红枸杞和黑枸杞。主要功效是滋阴补肾、增强免疫力、美容养颜、防辐射抗疲劳等。那么,我们一起来看看:女人喝枸杞水有什么好处呢?

女人喝枸杞水有什么好处

  枸杞这个药不是男人的专用,男女都可以用。枸杞是一个滋阴药,有滋补肝肾之阴、补益肝肾的作用,因此治疗阴虚诸证,比如治疗肝肾不足出现的头昏目眩的病症,也能治疗阴虚出现的虚劳、气短、乏力、倦怠和下肢的沉重、痿痹,都可以治疗。

  一般来说,枸杞子泡水喝放十粒上下就适合了,大约便是25-20克上下的枸杞,假如想实际效果更强的最好是不必超出25克。放十粒枸杞能够反复煮茶许多 次,并且最终也要把剩余的枸杞吞掉才好。由于枸杞子反复煮茶也不一定可以把里边的成分所有泡出去。 一般来说,身心健康的成人每日吃15克上下的枸杞子较为适合 ;假如想到到医治的实际效果,每日最美味20克上下。

  党参和枸杞都是具有滋补保健作用的中药材,党参可以补气滋阴,清火生津,枸杞可以补肝肾,明目。所以当把党参和枸杞放在一起泡水当茶饮的时候,就可以对人体起到滋阴养肾,清肝明目的作用。但是中药材的疗效是慢慢来的,不会立竿见影,所以要想达到目的,就要注意坚持一段时间,否则是不会看到什么效果的。在喝用党参和枸杞泡的水的时候,要注意枸杞不要放得太多,因为容易上火。

孕妇可以吃当归枸杞吗

  孕妇可以适量吃点枸杞,但当归不建议吃。枸杞属性温热,孕妇吃了能安神补血、明目养肝、益精补肾,孕妇吃了能补身子,对身体的健康和胎儿的发育有一定的好处。不过,不建议孕妇多吃,药材也还是有一定的药性的,而且枸杞虽然适合体质虚寒的孕妇吃,还有怀胎的风险。

  而当归则是不建议用来给孕妇炖补品吃。当归同样具有一定的补血功能,当同时它又有活血的作用。孕妇若是不小心吃了当归,可能会兴奋子宫,导致子宫的平滑肌收缩功能增强,导致孕妇阴道出血,最终流产。当归适合月经少,经期延后或者闭经的女性食用,但不适合孕妇。

  枸杞虽然很有营养,并且还带有一定药性。但是怀孕期间的女性一定要注意食用量,每日最多十颗,就是泡水喝也是一样的。枸杞过量食用,会引起血热,从而可能会有流鼻血的现象,因此并不利于孕期的健康。

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