宫寒有什么危害

　　大部分的女性都会出现手脚冰凉、肚子凉凉的情况，还会出现月经不调、痛经的情况。这种情况就是宫寒的症状，有很多的女性出现宫寒的情况就很容易出现痛经的情况，给女性的身体造成很大的影响。那么宫寒有什么危害?

宫寒有什么危害

　　宫寒的危害主要表现如下：

　　1、宫寒的突出症状就是痛经、月经不调。这种痛经是所有痛经中最痛的一种。朋友不可忽视。还有血块，颜色暗。月经量少。白带异常，行经期间，常伴随乳房胀痛、腰酸痛。小腹坠痛，有凉气等。

　　2、宫寒导致皮肤干燥粗糙，颜色暗黄，没有光泽，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰。

　　3、手脚冰冷，四肢无力。身体发胖。失眠。

　　4、严重时导致不孕。

　　子宫是女性生育的主要场所，如果子宫有问题，则可能会导致不育不育。受精卵在子宫着床并生长发育，如果女性的子宫太凉，很难使受精卵存活下来，因为受精卵生长也是需要一定的温度的，这也是很多女性一直怀不了孕的原因。

治宫寒最有效的方法

　　宫寒是长时间不健康的生活习惯引起的，宫寒的女性平时会手脚冰凉，月经期间经色暗红或发黑，甚至会有痛经。想要调理宫寒，建议去医院中医科吃些中药调理，平时注意忌生冷食物，平时不喝凉饮料，经期不碰凉水，避免着凉。每天晚上用热水或者艾叶泡脚，平时可以揉按三阴交、足三里等穴位，平时也可以用艾灸熏肚脐周围和气海、关元等穴位。

　　宫寒最有效的方法是艾灸，能够促使机体寒气排出，并起到活血散寒、暖宫温经的作用。平时您还可以适当的饮用姜汁红糖水，配合使用暖宫贴治疗，或者积极的参加有氧运动能够改善体质，如游泳、慢跑、练瑜伽等。