外阴瘙痒吃什么食物好

　　身体上的卫生情况是很重要的，很容易影响到我们的身体健康。对于大部分的女性来说在平时的生理卫生还是很重视的，但如果平时的生活中不注意的话就很容易出现外阴瘙痒的情况。那么外阴瘙痒吃什么食物好?

外阴瘙痒吃什么食物好

　　外阴瘙痒严重影响到患者的生活和上班，一旦发觉应立即实施治疗，以防止其危害再次发生外阴瘙痒饮食上要注意：

　　1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。比如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等

　　2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等

　　3、宜凉血驱毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等

　　4、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会缓解阴部的瘙痒和炎症

　　5、尽量少吃辛辣、刺激的食物。

　　女性患者提高身体的免疫力非常重要：外阴瘙痒女性总体饮食原则是保证饮食均衡，少食多餐，饮食尽量清淡。如果身体免疫力下降更容易感染妇科炎症，所以，从提高身体免疫力的角度来说，首先要注意补充充足的水分，然后还要避免微量元素的匮乏，尤其避免缺少钙、铁、锌、硒，补充丰富的蛋白质等。

吃什么会引起外阴瘙痒

　　一般情况下，出现外阴瘙痒，考虑是感染阴道炎症的可能，或是单纯的外阴炎症，也是出现外阴瘙痒的表现，细菌感染造成的炎症刺激就会出现瘙痒情况的。

　　建议平时尽量保持外阴部清洁干燥，穿透气性好的棉质内裤，内衣要与其他衣物分开清洗，用热水烫洗，在太阳下暴晒。如果症状没有缓解，还有其他不适症状，建议先检查一下查明病因进行治疗，可使用塑阴美做日常的护理。

　　外阴瘙痒一般是由于月经期，卫生巾货，护垫的材质过敏导致的，也有可能是长时间不更换卫生巾或护垫，使细菌入侵外阴出现感染。

　　平时要保持外阴的干燥清洁，要每天换内裤，内裤尽量穿宽松的棉质内裤，内裤还要每天进行清洗，清洗后放在太阳底下暴晒，可以杀灭上面的细菌。如果外阴瘙痒比较严重，可以去医院，在医生的指导下使用洗液进行清洗，饮食上不要吃生冷辛辣的食物，这些食物会导致瘙痒加重。