多囊卵巢综合症可以喝豆浆吗

　　女性在平时的生活中很难注意到自己的身体健康变化情况，对于大部分的女性来说定期进行身体检查是很重要的。现在有很多的女性会出现多囊卵巢的情况，如果严重的话是会影响到生育。那么多囊卵巢综合症可以喝豆浆吗?

多囊卵巢综合症可以喝豆浆吗

　　多囊卵巢综合征是可以喝豆浆的，豆浆内的营养是比较丰富的，豆浆里边是含有少量的一些植物雌激素，是可以有助于补充体内的雌激素，另外适当的喝些豆浆，对于多囊卵巢综合征是有所改善，但是需要因人而异，如果患者的体内雌激素含量很高，那么不需要大量喝豆浆，适量的喝豆浆就可以。

　　豆浆的营养较为丰富，科学研究证明豆浆里含有少量的植物雌激素，而对于多囊卵巢综合征的患者而言，其体内的雌激素相对于雄激素偏少。因此，多囊卵巢综合征的患者可以通过喝豆浆来补充一些雌激素，但不能期望喝豆浆而改善多囊卵巢综合征的情况。例如增加子宫内膜厚度，虽其生长需要雌激素，但喝豆浆仅可作为辅助作用，还需使用药物方可增加内膜厚度及改善着床环境。此外，若患者体内的雌激素含量并不低，大量喝豆浆将带来负面影响。

　　因为卵巢多囊，主要就是体内激素水平失衡导致的，也就是身体内的雄性激素过高，而豆浆能够很好的补充体内的雌激素，所以女性可以每天坚持喝豆浆，平时也可以适当的吃一些蜂王浆，都能够补充雌激素，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

调理多囊卵巢的食谱

　　多囊卵巢最佳饮食：多囊卵巢最佳饮食就是吃清淡的食物，饮食上尽量都是豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆有助于多卵巢疾病的恢复。因为多囊卵巢病的本身特点就是闭经、肥胖，有肥胖发生必须通过运动减肥，把体重降至正常。

　　所以有一些食物，比如高脂肪、高热量的食物，是坚决不能吃的，如果吃过以后导致体重异常增加，对于多囊卵巢这个疾病的恢复是没有帮助的。要是有多卵巢综合征，体重过胖，是通过运动把体重降下去，再有饮食必须控制，而不能吃高脂肪、高热量的食物，不能吃油炸食品，尽量多吃清淡食物。

　　饮食也是尽量多吃豆类，因为豆类当中含有雌激素，有助于对抗多囊卵巢当中的睾酮、雄激素，所以多吃豆类豆制品，多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，这个是治疗多囊卵巢的辅助治疗方法。再有一定注意作息规律，千万不能熬夜，如果熬夜，也会导致多囊卵巢疾病的加重，一定注意作息规律的，食疗或者是调理这方面对于多囊卵巢的疾病的恢复，也是有帮助的。