肾炎最基本的饮食建议,肾炎应该这样预防

　　肾炎发作起来是非常痛苦的，这让患者们不得不抓紧治疗，只是光吃药或者打针是不够的，还要同时注意自身的护理。说到肾炎患者的自我护理，饮食是非常关键的一点，有很多食物是不建议吃的。那么，肾炎最基本的饮食建议是什么?今天就来为大家详细的介绍一下。

肾炎最基本的饮食建议

　　肾炎一般都属于免疫系统疾病，慢性肾小球肾炎无明显的诱因，部分患者可出现单纯的血尿或者蛋白尿，合并高血压后出现肾功能异常，所以建议积极的定期复查，每3个月复查一次离子肾功、血常规、尿常规，应用保肾药物，如缬沙坦、贝那普利、海昆肾喜胶囊、金水宝等药物治疗。

　　一、首先低盐饮食

　　虽然重复很多遍了，但是还得说一下，低盐很重要!普通的肾病患者，每天只需要把食盐控制在5g左右，如果肾友是刚刚开始控制饮食，不太适应清淡的饮食方式，可以食用一些新鲜配料来提味儿，如葱姜蒜等。如果是肾功能不全患者，除了要控制食盐外，还要严格控制含盐多的食物摄入，比如腊肠、腌菜等。同时对酱油、鸡精的使用时也要控制得当!

　　二、优质低蛋白饮食

　　肾友疾病初期会有大量蛋白漏出，这时为了保证身体的正常运行，急需补充蛋白质。这时最好选取身体易吸收的优质蛋白，也就是动物蛋白。如。肉、蛋、奶等。同时相对于红肉，白肉更适合肾友，如鱼肉、家禽肉。其中，未肾衰竭的肾友每天摄入蛋白质保持在每公斤体重0.8~1g，如果一位普通肾友体重70kg，那么他每天蛋白质的摄入总量为56~70g，其中优质蛋白要占到60~70%。肾功能不全的患者每天总蛋白质摄入量为0.6~0.8g。

　　三、低钾饮食

　　主要是为了预防高钾血症，尤其是肾功能不全患者一定要加倍重视!含钾高的食物，比如香蕉，含有高钾，最好用别的水果代替。另外钾溶于水，所以在吃含钾高的食物之前，可以用水浸泡或是开水烫过后再烹饪。可以去除大概60%的钾。

　　四、低磷饮食

　　尤其是肾衰竭患者一定要特别注意，预防高磷血症。含磷高的食物尽量避免，如动物内脏，全麦片，鲜奶，蔬菜中如香菇、金针菇等。还有坚果。

肾炎应该这样预防

　　肾炎疾病的预防通常与生活习惯和饮食有一定的关系。在饮食中有很多酸性的食物，过多的食用对肾就会有危害，病人要尽量平衡饮食，多吃蔬菜，肉类食物也要经常更换。还要保持良好的心态，不要经常熬夜，生活要规律，同时要加强身体锻炼，当身体健康了，疾病自然就少了。有条件的话还是去医院检查一下。

　　1、不要过量摄入蛋白质

　　现在很多人都喜欢吃大鱼大肉和各种高油脂、高蛋白的食物。这些食品的味道可能很好，但大多含有超过人体需求的蛋白质。而由于蛋白质在人体分解代谢后产生的氮和尿酸等物质，都是由肾脏排泄的，所以经常吃高蛋白食物的人，肾脏代谢的负担会加重，肾脏长期高负荷运转，受损会比较严重。

　　2、体检时千万要检验尿液

　　肾脏是人体非常坚韧的一个器官，在出现问题的早些时候，表现出来的症状往往较少。但这并不意味着肾脏就是完全健康的。因此，需要在平时体检时及时发现问题。肾脏的主要责任是排尿，很多问题都会从尿液中反应出来。所以，做体检的时候，一定要做尿常规检查，能够最有效地发现肾脏问题。

　　3、药物不要混着吃

　　现在很多人感冒生病了不愿意去医院找医生，而喜欢自己去药店买一些常见的感冒药来吃。如果不严重的感冒这样做也不是不行，但千万不能把好几种感冒药混在一起吃。这对于肝脏和肾脏的损伤是非常大的。其他很多疾病的药物也千万不要混着吃，配药要找专业的医生，不可以自己乱搭配。

　　4、感冒不是小病要早治

　　一些人认为感冒很常见也很普通，能不治疗尽量不治。对于一般的感冒，可以多喝水多休息进行调整，如果感冒了一段时间还是没有减轻，反而越来越严重时，一定要及时去找医生治疗。部分感冒可能诱发急性肾炎，而急性肾炎不彻底治疗又可能转化为慢性肾病，随着时间推移，慢性肾病又会向肾衰和尿毒症演变，很危险。