什么人不能吃鸭肉

　　鸭肉是许多人所喜爱的一种肉，全国连锁的周黑鸭美味非常，许多人都深陷它的美味之中。可谁能想到有些人不能吃鸭肉。可这是为什么呢?大都和鸭肉里面的成分以及人的体质有关，更有甚者对鸭肉过敏。那么，很多人都非常想要了解一下这个问题：什么人不能吃鸭肉?

什么人不能吃鸭肉

　　素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖，或者是出现的慢性肠胃疾病要少吃，有动脉硬化或者是感冒的情况也要禁忌吃鸭肉。

　　想要减肥的人不建议常吃，鸭肉中的脂肪、蛋白质也并不低，而且热量比较高，经常吃鸭肉，减肥可能就会停滞不前了，还容易发胖;肠胃不太好的人也不适合吃，因为鸭肉性凉，常吃胃容易不舒服，消化不好、经常腹泻的人就不建议常吃了。

　　对于血压偏高者来说，并不是不能吃鸭肉，鸭肉中虽然有脂肪，但主要是不饱和脂肪酸，不仅不会使血压升高，或还能有助于降胆固醇、辅助降压的效果。而且对于血压偏高的人来说，出了鸭肉，其实像一些白肉也是可以适当的吃点的，比如煮过的鸡胸肉、虾肉。

　　鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

　　鸭肉中的脂肪含量适中，约为7.5%比鸡高，比猪肉低，并较均匀地分布于全身组织中。脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，因此，熔点低，约为35℃，易于消化。

　　鸭肉还含有约0.8%-1.5%的无机物。与畜肉不同的是，鸡肉中钾含量最高，100克可食部分达到近300毫克。此外，还含有较高的铁、铜、锌等衡量元素。

怀孕期间能不能吃鸭肉

　　怀孕期间是能吃鸭肉的，但是不能够吃得太多。在鸭肉之中有许多蛋白质、氨基酸，这对孕妇、胎儿很有益。不过并非所有孕妇都适合吃鸭肉。因此孕妇在吃鸭肉以前，应该先了解自己的身体状况，以免食用后出现不良症状。

　　由于鸭子性偏凉，因此身体虚寒的孕妇就不适合吃鸭肉了。而且在孕妇因为受凉，而导致了食欲下降、胃部冷痛以及腹泻清稀的时候，也暂时不宜吃鸭肉。孕妇们可以等到身体痊愈之后，再食用鸭肉。

　　对于高蛋白过敏的孕妇，就应该避免吃鸭肉。有部分孕妇在吃了高蛋白类食物后，便会有过敏的症状，而鸭肉就属于高蛋白类食物。这类孕妇要是食用鸭肉的话，便容易出现皮肤发红、喉咙痛的现象，还可能会引发哮喘。要是孕妇曾经出现过高蛋白过敏的情况，就不要尝试食用鸭肉了。