如何消除脸上的水肿,冰毛巾敷脸效果好

　　大多数的人都是在腿部出现水肿的，但是也有小部分人会在脸上出现水肿。比如说，有的女性在使用完化妆品后，就会对化妆品中的成分过敏，所以她们的脸上就会出现水肿的情况，这个时候消除脸上的水肿是最应该做的事情。那么如何消除脸上的水肿呢?

如何消除脸上的水肿

　　(1)积极运动锻炼

　　现代人常态就是久坐不动，但是这样的生活状态也会一下体内水分的移动。说到消除水肿的最快方法是什么这个问题，人在运动的过程中会通过流汗来排出多余的盐分也就是钠离子，同时排出的汗液当中也含有大部分的水，因此运动锻炼也是消除水肿的一个有效方法。

　　(2)多吃利尿的食物

　　消除水肿的最快方法是什么?其实消除水肿的方法并不少，对于水肿并不严重的朋友，可以通过多吃一些利尿的食物来帮助提高水分的排出，例如冬瓜、薏仁、黄豆等食物，又或者是像葡萄、石榴等水果都是利尿的食品，消水肿效果都是非常不错的。

　　与此同时向大家推荐一道消水肿的食谱，就是薏米红豆汤，具有祛湿、利尿以及消水肿等诸多作用功效。

　　(3)控制食盐的摄入

　　盐作为人体日常必不可少的一种调味品，无论是在食盐当中，还是在一些酱油等调味料当中，甚至是一些加工食品当中都含有一定量的盐。文章一开头已经介绍了摄入过多的盐分，可能会使机体内钾离子以及钠离子失衡，进而导致水分滞留，因此想要消除水肿的问题，在饮食上同样需要注意清淡饮食。

冰毛巾敷脸效果好

　　冰毛巾敷脸有收缩毛细血管、减少皮肤烧灼、瘙痒感，减轻刺激，缓解皮肤过敏反应等作用。用冰毛巾搭配一些材料进行冷敷，可以起到消除眼部浮肿、收缩毛孔、缓解皮肤晒伤的作用。但是冰毛巾，只可以每天敷1-2次。

　　工具与原料：冰毛巾 袋茶 化妆水 芦荟 冰箱

　　步骤与方法

　　冰毛巾+袋茶 由于晚上休息不好，早晨起来眼部容易浮肿。可用冰毛巾包住用过的袋茶，敷在双眼上10分钟左右，有助于缓解眼部浮肿。因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂，冰毛巾则可令眼睛周围的毛细血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，疲倦不堪的双眼很快就能恢复神采。

　　冰毛巾+化妆水 对于油脂分泌过多、毛孔粗大的人来说，首先需要做的是用温水和洁面用品彻底洗干净脸，然后拍上一些收敛性的化妆水，再用冰毛巾冷敷，这样有助于收缩毛孔，使皮肤感觉非常清爽。

　　冰毛巾+芦荟 在阳光下暴晒后，皮肤会发红发热，这时用冰毛巾冷敷有镇定肌肤、减少刺激的作用。用冰毛巾敷脸后，再将新鲜芦荟切成薄片，贴在脸上，可以更好地缓解日晒对皮肤的伤害。因为芦荟对皮肤有很好的滋养、消炎的功效。