几种宝宝不宜吃的食物

　　小宝宝的消化功能还没有发育完全，所以在食物的选择上，一定要小心，毕竟一不小心吃错了就可能会导致小宝宝有小毛病的。所以，下面小编列举了一些宝宝不要吃得食物给大家看看，以作参考。那么几种宝宝不宜吃的食物有哪些呢?

几种宝宝不宜吃的食物

　　桔子，桔子虽然营养丰富，但不宜多吃，故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4个。

　　浓茶，浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

　　人参，目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进分泌的作用，影响身体的正常发育。

　　罐头，罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，对成人影响不大，但是对正在发育时期的儿童却有很大影响，故儿童不宜多吃罐头。

　　花生酱，花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下咽，也容易引起窒息危险。

　　贝壳类食物，海产品非常容易过敏，专家建议，最好等到宝宝一岁之后再添加。有家庭过敏史的宝宝，则要推迟到3—4岁左右。

　　而且《中国居民膳食指南》也建议，宝宝的膳食口味以清淡为主，不应过咸。所以家长在逛超市的时候，要养成查看食物成分表的习惯，给宝宝选择营养丰富又含钠量低的加工产品。

宝宝便秘不能吃什么食物

　　宝宝不肯吃蔬菜，每天都闹着哭，大便困难，小脸憋的通红，严重的时候，还会滴血，也真是急人，用了开塞露，才能拉出来一点，吃了香蕉稍微好转些，这几日便秘是越来越严重了。

　　1、糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。2、柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。3，莲子：莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

　　建议平常要注意多喝水，养成定时排便的习惯，多吃富含纤维素的食物，促进胃肠蠕动。建议多锻炼身体，促进消化。药物的话考虑四磨汤等，建议在医生的指导下合理使用。建议及时就诊，避免耽误病情。忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。