夏季宝宝预防中暑的策略

　　由于夏季天气炎热，在高温和热辐射的作用下，如果不注意的话是很容易发生中暑的，所以在日常生活中，一定要注意解暑降温，在平时出门要做好防护工作，那么夏季宝宝预防中暑的策略有哪些呢?

夏季宝宝预防中暑的策略

　　夏天是最容易中暑的一个阶段，想要预防孩子在夏天中暑，就应当注意做好日常的护理，夏天小让孩子多喝水，在天气比较炎热，太阳比较足时间段不要让孩子外出，可以用空调来保持室内的温度，处于一个比较适宜的条件下。夏季天气比较炎热，很容易引起人体出汗过多，在出汗过多，如果没有及时补充水分的情况下，极容易引发中暑。建议在夏天让孩子减少过于疲劳的活动，平常让孩子穿一些宽松透气的衣服，注意室内通风，让孩子待在一个凉爽的环境中。

　　为了预防婴幼儿夏季中暑，应减少孩子的户外活动，保持室内通风，即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。家中应常备防暑药品如藿香正气水等，根据气候给孩子增减衣服，让宝宝多喝水。

　　天气炎热时，应尽量避免带宝宝外出活动，最好在清凉的室内打开风扇、空调等家用电器降低室温。其次，要给宝宝多补充水分，保证营养充足，都能起到预防中暑的作用。平时要避免宝宝长时间哭闹，同时还应该保证宝宝的睡眠充足，积极做好腹泻、感冒等疾病的防治措施，以防止宝宝的身体素质降低而增大中暑的发生率。一旦宝宝出现中暑症状，应该及时转移到树荫下或者是室内等阴凉的地方，同时应该通过冷敷等方式帮助宝宝降低体温，及时补充体液，如果中暑症状比较严重要及时去医院进行治疗。

如何知道宝宝是否中暑

　　中暑首先就是孩子在体温非常高的环境以内，就是出现了高热的情况，然后会表现为一系列的全身症状，比如孩子出汗特别多，脸特别红，然后尿少、皮肤弹性比较差，就考虑孩子有中暑的情况。如果孩子在阳光暴晒的情况下，出现了精神状态比较不太不太好，包括好像虚弱无力的情况，就考虑孩子有中暑的这种情况了。这种情况下一定要让孩子赶紧就是离开阳光暴晒的环境，一定要让孩子先去阴凉的地方，给孩子喝点温开水，最好喝点糖水。如果补水以后，孩子还是出现精神状态不太好的情况，要及时把孩子送到医院，进行输液补液处理。

　　在高温炎热的天气，太阳的暴晒下，汗出过多，带走了大量的水分和盐，导致身体脱水和电解质的不足，这容易引起晕厥和全身无力。如果发现孩子大量的汗出，脸颊通红，手足无力，很有可能出现恶心呕吐，甚至出现晕厥，这时需要将孩子立即移到阴凉通风处，给孩子喝一点温糖水或温盐水，有助于恢复体力，如果脱水症状严重时，需要及时就医。

　　想要知道孩子是否中暑，可以通过孩子的表现进行初步诊断，如果孩子在炎热的环境下存在大量出汗、皮肤口唇干燥、体温升高、精神萎靡、眼窝下陷、嗜睡、烦躁、心率加快等现象时，及时初步诊断。之后及时带孩子去医院的儿科进行血常规、心电图等检查，即可确诊中暑。当孩子出现中暑的现象后，及时将孩子转移到阴凉的环境中，让孩子多喝水，保持水电解质的平衡，还需要及时吸氧。