头晕怎么快速缓解

　　身边会有很多朋友在抱怨，自己的身体不好，在日常活动中经常会有头晕症状出现，头晕是一种常见的脑功能障碍疾病，引起头晕的原因有很多种，那么头晕怎么快速缓解有效呢?

头晕怎么快速缓解

　　头晕患者首先要卧床休息，保持周围环境安静。待症状好转之后要前往医院进行检查，判断是否患有器质性疾病。神经性疾病和耳部疾病都可以引起头晕，这两个因素是引起头晕最常见的原因。另外颈椎性疾病也可以引起头晕。意见建议：头晕患者可以用手按摩头部，促进头部血液流动。如果患有器质性疾病时要积极进行治疗，除去原发病灶。头晕患者平常应该选择适合自己的枕头，保证足够的睡眠，尽量不要熬夜。

　　如果在患有头晕之后，在睡前可以听一些轻缓的音乐，是自己的精神得到更好的放松，或者进行轻微的运动，可以缓解疲劳，也可以进行按摩，针灸可以促进血液的循环，也有可能是由于贫血造成的头晕，所以可以在日常的饮食中吃一些红枣进行补气血。换了眩晕症后，患者会感觉天旋地转的感觉，同时自己的身体也在旋转，有时还会出现恶心、呕吐的情况，可以通过按摩快速缓解，比如可以适当的按压风池穴、太阳穴以及翳风穴，能够缓解症状。眩晕症这种疾病是一种运动性幻觉，错觉，发作时患者自觉自身或周围物体在旋转。出现这种情况时，建议赶紧去医院就医，进行针对性的治疗。

　　在生活中，头晕是很常见的毛病，所以在出现头晕后，可以采用一些办法来缓解头晕的情况，比如可以将橘子皮与适量生姜放入杯子中，然后倒入开水，浸泡五分钟再喝掉，可以起到缓解的作用，也可以吃一些刺激性的食物，比如辣条等，也可以起到缓解头晕的症状。晕车导致头晕，会使人非常难受，可以用手指梳头，这样梳头可以起到对头部起到按摩的作用，梳的时候力度轻一些，每天可以用手指梳头三次，每次梳大概一百次左右，这样做对于头晕的的症状有明显的缓解作用。

头晕是什么原因造成的

　　头晕可以见于多种原因，最常见的就像高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤，还有发热、感冒、神经症，这是一些常见的原因。另外还可以见于一些全身的，比如贫血、心律失常、心力衰竭，还有低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等病人也可以伴有头晕。平时要多注意自己的生活饮食习惯。是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。 若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善;平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。

　　引起头晕的原因有很多有可能是因为患有心脑血管等疾病所造成的，比如高血压或者是颅脑外伤等，这时候可以先去做个血压的测量，或者是脑部ct的检查来确诊一下，但也有可能是因为身体患有贫血或者低血糖等疾病所造成的，这时候就需要去做个血常规或者是空腹血糖的测量来检查一下。头晕可能是由椎基底动脉供血不足造成的。椎基底动脉供血不足通常以头晕、恶心和呕吐为特征，这在体位改变时很明显。建议患者到医院进行相关检查，如颈椎片、颈血管彩色多普勒超声、脑血管造影等，进一步查明原因，根据结果选择合适的治疗。

　　头昏的原因，常见的有两方面原因：一个是血管性的原因，一个是神经性的原因。血管性的原因其实就是脑血管的原因，脑动脉硬化、脑供血不足引起的头昏。这类患者见于年纪偏大一点的患者，患者往往感觉自己头整天就是昏昏沉沉的，有的患者会感觉像戴一个帽子和一个毛巾这种感觉，这就是典型的脑动脉硬化、脑供血不足的症状，治疗可以用一些活血化瘀、改善循环的药物进行治疗。另外有一些头昏是神经性的原因起的，这类患者有植物神经功能紊乱、失眠、焦虑、抑郁的情况。治疗可以用一些调节植物神经功能紊乱的药物，配合一些安神助眠的药物，睡眠改善以后，这些头昏昏沉沉的症状也会得到改善。