维生素b6功能与作用

　　有很多朋友都知道，维生素b6是身体脂肪和糖代谢的基本物质，尤其是女性朋友需要，维生素b6来进行雌激素代谢，对一些妇科疾病的预防和治疗，有很大的益处，那么维生素b6功能与作用有哪些呢?

维生素b6功能与作用

　　维生素b6，它是属于维生素的一种类。维生素b6可以治疗脂溢性皮炎还有皮炎，以及缓解妊娠期的呕吐症状，对于营养不良也有一定的调理作用。维生素b6也可以和很多其他的药物联合使用，如果是治疗帕金森疾病的话，可以和左旋多巴结合。单独的服用维生素b应用可以增强免疫力。维生素b6可以单独服用，也可以联合其他的药物治疗其他的疾病。维生素b6可以用来缓解脂溢性皮炎所引起的皮肤瘙痒以及皮肤起红疹。维生素b6在孕期也是可以服用的，如果孕妇妊娠反应比较严重，食欲不振，或者因为不爱吃东西而引起营养不良的话，也可以用维生素b6来缓解。

　　维生素B6的水溶性非常好，它必须存在于人体中，对人体的好处是无数的，首先，它对头发非常好，可以增强头发的韧性，可以防止脱发和减少白头等等，其次，它可以帮助治疗婴儿的呼吸系统疾病，还可以预防癌症，进入人体后，辅酶的形成对免疫系统至关重要，重要的是，保持足够的摄入量可以预防癌症的发生。

　　维生素b6一般作用是参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系，另外可以防治妊娠呕吐和放射病呕吐。如果缺乏维生素b6可以出现食欲不振、失重、呕吐、下痢等症状，严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、忧郁、头痛、掉发、易发炎、身体衰弱等。如果出现缺乏，可以补充维生素b6治疗，维生素B6软膏不含有激素，不出现依赖性，一般用于治疗痤疮、酒渣鼻、脂溢性湿疹、皱皮症。具体可以参考说明书。

维生素b6可以长期服用吗

　　维生素B可以长期服用。维生素B属于水溶性维生素。食入后，若符合人体需要，便不会进一步吸收，而随大便排出。不过，在饮食均衡的情况下，食物中的B族维生素一般可以满足人体的需要，而无需额外补充。过量口服补充剂会造成药物浪费，增加经济负担。如果营养不良或营养不良，可以考虑长期用药。维生素b6是一种水溶性的维生素，可以长期服用，但是要控制每天摄取的量。维生素b6是维生素b组中的一种，主要是在一些酵母菌、肝脏、肉类食物当中含量会比较丰富，长期的缺乏一些维生素b6呢会导致皮肤、中枢神经的一些损伤，它最主要参与一些代谢活动。

　　维生素B6可以长期服用，因为维生素B6是一种水溶性的维生素，如果每天少量服用是对人体没有明显的影响，这种水溶性的维生素会经过肝脏代谢吸收，再从肾脏排除，是不会长期在人体堆积的，所以维生素B6是可以长期服用的。维生素B6缺乏者通常无条件服用2-3个月，或肺结核病患者服用维生素B6对抗雷米芬、异烟肼的副作用时，可长期服用，无不良反应。维生素B6属于水溶性维生素，代谢迅速，对肝肾功能影响不大，建议不用太在意。

　　每天服用的剂量不大，长期服用维生素b6也是没有问题的，但是不可以过量。维生素b6是b族维生素里面的一种，来源比较广泛，在大多数动植物性食物里面都含有，它主要是参与我们体内的一些酶的反应。如果身体中缺乏维生素b6不是特别的严重，也可以通过饮食摄取，比如多吃动物的肝脏，谷类，肉类，鱼，蛋，豆类等，这些食物中都含有丰富的维生素b6。