十种方法可以快速有效祛痘

　　祛痘是用医学技术或者是方法消除青春痘的一种过程，在青春期的时候往往脸上会出现一些痘痘，痘痘不但影响容颜，而且还有可能是身体出现了疾病问题，所以需要及时的进行祛除，那么，十种方法可以快速有效祛痘?

十种方法可以快速有效祛痘

　　方法一、注重清洁

　　长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。每日2-3次即可，以温水为宜,过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘;洁面乳以温和型为宜,过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。另外，晚上睡前一定要卸妆把脸洗干净。

　　方法二、薏仁芡实莲子粉粥祛痘

　　把薏仁、芡实、莲子、红枣、高粱米洗净熬煮，可以当茶喝，祛痘纤体，见效快。没有时间的菇凉可去选择现成的薏仁芡实莲子粉，又称美五珍粉，加入等量的温水调和成糊状，每天内服一到两次，大家应该都知道薏米芡实是具有祛湿排毒作用的，对祛除痘痘有着非常好的功效，坚持一个月，痘痘就明显消失了。此法针对便秘、内分泌引起的痘痘有奇效，大家可以尝试下。这个方法是祛痘专业人士极力推荐的，原因就是这种中医食材是内服的，专家说，祛痘不只是表面的问题，之所以长痘很多是身体内部出现问题或者有毒素无法排出，单纯的表面祛痘治标不治本，必须从内部系统的进行调理，从身体内部健康起来，才能彻底根治长痘的问题。

　　方法三、勤换枕头和枕巾

　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　方法四、出汗后及时擦干

　　碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。

　　方法五、合理的饮食

　　脸上长痘痘应多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。

　　方法六、合理的作息时间

　　晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。

　　方法七、芦荟祛痘

　　芦荟能抗菌消炎，对于祛痘有着显着的功效，还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，放入搅拌机中搅成泥状，然后敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。

　　方法八、注意防晒

　　紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速,导致表皮增厚,更多死皮随之形成,因而容易加重毛孔的堵塞情况,使痘痘的炎症更加恶化。

　　方法九、黄瓜祛痘

　　取新鲜黄瓜一根，洗净去皮，然后切小块，放入榨汁机中榨汁。将黄瓜的汁液倒入面膜碗中，加入压缩纸膜。清洁脸部后，将吸满黄瓜汁的纸膜敷上，15分钟后，用清水洗净即可。黄瓜具有控油补水的效果，能有效改善痘痘肌肤，使肌肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。

　　方法十、枸杞祛痘

　　准备新鲜的枸杞适量，然后压烂至泥状。将脸部皮肤清洁干净，然后把枸杞泥涂在痘痘处，20分钟后用清水冲洗干净即可。早晚各一次，坚持一个星期，痘痘会明显消退了。

15岁女孩祛痘用什么好

　　额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。祛痘洁面+祛痘保湿霜+祛痘保湿晚霜。能有效控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少，解决肌肤6大问题，迅速净化、舒缓皮肤表皮层，修护肌肤表面，肌肤宛若新生。

　　1. 芦荟祛痘。可以取一小片新鲜的芦荟，然后再配一根新鲜的小黄瓜，将两者捣烂后，均匀涂抹于长青春痘的皮肤上。每天可进行一次皮肤护理。芦荟有消炎清热作用，而小黄瓜含有的物质能溶解青春痘中的油脂粒，所以对去痘有一定功效。但需注意有的女孩子肤质很敏感，若使用时发现有发红发痒等过敏现象，要及时停用。

　　2. 鲜土豆片去痘。新鲜的土豆片有消肿活血，消炎解毒和增加皮肤弹性功效，能够对皮肤毛孔分泌的过多油脂，分解吸收，所以对去痘也有良好作用。可将新鲜的土豆清洗干净后，去皮切成很薄的薄片，清洁面部皮肤后将土豆片贴在青春痘上十几分钟后取下，然后清洁面部。

　　3. 冷热水交替洗脸法祛痘。先用热水充分洗脸，受热可使面部皮肤毛孔扩大，然后使用中性洁面护肤用品，充分清洗堵塞在毛孔内的油脂，最后再使用冷水洗掉面部皮肤的泡沫。这种方法可去除毛孔油脂栓塞，并可使毛孔受凉收缩，能紧致皮肤和增加局部血液循环，对祛痘也有一定效果。