生姜泡脚的功效与作用

　　生姜是生活中经常被食用的一种佐料，尤其是在炒菜或者煲汤的时候，我们都会放一些生姜，生姜不但可以食用，而且还有一定的医疗作用，对于益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀都有很好的疗效，那么，生姜泡脚的功效与作用都有哪些呢?

生姜泡脚的功效与作用

　　使用姜水来泡脚，是一种养生的行为，因为生姜它具有改善循环通络驱寒的功效。坚持每晚泡脚，有利于健康，但是注意辨证论治，如果是热性体质，则不建议过多的使用。平时需要适当的注意休息，合理的运动。禁食过多辛辣刺激的食物，并配合按摩涌泉穴等，都将有助于亚健康状态的调整，从而恢复健康的体魄，也可以配合饮用姜茶、红糖等，其都具备有活血化瘀的功效。

　　1、缓解供血不足

　　生活中很多女性都存在身体供血不足的情况，在天气变冷的时候，经常会手脚冰凉，有时晚上躺下很久，双脚还是冰冷的，这种情况下就特别适合用生姜泡脚，它能疏通经络，也能加快人体内血液循环，能让女人手脚冰冷的症状尽快消失。

　　2、预防缓解感冒

　　生活中很多女人体质较弱，经常会出现感冒，如果能坚持用生姜来泡脚，就能增强女人身体的抗感冒能力，可以预防感冒发生。另外，女性在出现轻度感冒又不想吃药的时候，也可以用生姜泡脚，它能祛除身体里的寒气，能让女人出现了感冒症状明显减轻。

　　3、减肥瘦身

　　减肥瘦身也是女人用生姜泡脚的重要好处，因为女人胶底布有多个穴位，与身体的多个内脏相通，人们用生姜煮水后泡脚，就能促进血液循环，而且会通过这些穴位直接影响女性身体内的内脏，能加快身体代谢，而且能清理身体内淤积的毒素并能促进身体内多余脂肪燃烧，坚持使用生姜泡脚，能让体重明显减轻可以让女人拥有苗条的身材。

　　4、调节内分泌

　　女人在日常生活中坚持用生姜泡脚，还能调节内分泌，可以防止卵巢和子宫功能减退，而且能预防更年期综合症。女人用生姜泡脚，再加入适量的醋，还能对脚底的穴位产生刺激，它既能促进身体新陈代谢，又能让身体得到深度放松，经常使用能缓解失眠也能提高女人的睡眠质量。

生姜洗发水孕妇可以用吗

　　孕妇可以用生姜洗发水洗头。孕妇在怀孕的时候身体会发生很大的变化，所以跟自己从前比较会有很多不一样的地方，特别是有的孕妇会掉头发，会用生姜洗发水洗头，因为生姜可以让让人的头皮血液更加的流通。

　　很多妈妈在生完宝宝后都有脱发的现象，妈妈们一定为此心烦意乱了吧。这是怀孕导致的头皮营养供应不足，发根得不到充足养分，自然就容易掉发了。所以怀孕的妈妈以及生完宝宝后的妈妈如果有掉发现象，都可以考虑使用生姜洗发水。

　　有一点值得注意的是，市面上并不是所有的姜汁洗发水都适合孕妈使用的，普通的姜汁洗发水可能还含有激素、矿物油等有害物质，所以孕妈们应选择适合孕产期使用的孕妇姜汁洗发水。在使用生姜洗发水的同时，孕妈们还应配合食补，保持好心情，劳逸结合的作息规律和积极乐观的心态配合生姜洗发水更能起到防脱发的效果，也让乌黑浓密的秀发再次回到你的头顶哦。