如何有效祛斑,推荐五款美白祛斑药膳

　　对各位爱美的plmm来说，脸上出现了斑斑点点怎么能受得了呢。我们都知道斑点的产生原因主要是体内黑色素沉积在了脸部肌肤上。如何有效祛斑是脸上有斑点的女士一直想寻找的答案，下面由小编与大家一起揭开这个答案。

如何有效祛斑

　　中医认为斑是由于肝火旺导致的，在治疗上建议使用加味逍遥丸进行调理较好，同时要坚持每天喝绿豆汤进行调理较好，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，保持心情舒畅也是很重要的。对于斑块可以用柠檬洗脸，因为柠檬含有丰富的维生素C，可以有效的淡化斑点;还可以用白酒浸泡柠檬然后涂抹在脸上。其次，还可就医通过激光手术等方式进行治疗，还可遵医嘱服用中药进行调理。

　　有效祛斑方法较多，需根据色斑性质选择合适的方法去除，具体如下：

　　1、雀斑：具有遗传背景因素，最有效方法是采用选择性的色素激光祛斑，效果较好;

　　2、色素斑：包括老年班，即脂溢性角化，可以采用普通二氧化碳激光、液氮冷冻方式祛斑;

　　3、黄褐斑：较为难治，好发于中青年人，因为病因复杂需要综合调理。首先需防晒，避免紫外线对皮肤黑色素细胞的刺激，其次可以使用具有抑制色素合成的药物，如外用氢醌霜、曲酸霜，内服维生素C、维生素E、氨甲环酸、谷胱甘肽等。另外可以进行医美治疗，如美容激光，包括翠绿宝石激光、红宝石激光、皮秒激光等可以选择性祛除皮肤中色素颗粒，起祛斑效果。

　　黄褐斑的预防要注意以下方面:避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗.

推荐五款美白祛斑药膳

　　当归山楂茶

　　当归是一种很常见的补血活血的重要，当归具有强抗氧化性，能调节机体免疫功能，起到美白护肤的作用。山楂有助于开胃，协助肠胃消化，具有排毒养颜的功效。取当归、山楂各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克，把所有药材混合，置于干净的杯子中，用热开水冲泡，第一遍可以过滤掉。密封泡制15分钟左右，当成茶水饮用。坚持一个月能看到明显的祛斑效果。

　　枸杞生地茶

　　枸杞是一种很常见的美容养颜重要，在很多美容汤中都会伴有枸杞出现，如枸杞莲子汤，枸杞绿茶等。枸杞能够消渴引饮，是美容养颜的良品。生地有凉血调经补血的作用，也是对女人很有好处的一种中药材。去枸杞100克、生地30克，两种药材用微波炉烘烤焙干，研磨成粉末状。两者混合在一起后每天用热开水冲泡当茶饮用。长期坚持食用能有效减少黑色素，达到祛斑的效果。

　　白鸭消斑杨

　　白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适当。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂改鸭体表里，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，然后归入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　是非消斑散

　　需要黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，接连1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

　　枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适当冲服，接连1月。可补肝肾，去黑斑。