桃子食用注意

　　桃子是日常生活中，经常见到的一种水果，它的营养价值很丰富，含有多种维生素，矿物质及果酸等，其中铁的含量是众多水果中含量最高的，还具有养阴，生津，润燥活血的功效，那么桃子食用注意事项有哪些呢?

桃子食用注意

　　在吃桃子的时候也需要注意一些内容，以免对健康造成不利影响。桃子不宜多吃，以免造成腹胀、腹痛、消化不良、腹泻、上火等不适症状，桃子不适合糖尿病、高血糖、消化能力弱、上火、热症等患者食用，对病情不利。未成熟的桃子，或者有腐烂现象的桃子，都不宜食用，会对健康造成不利影响。桃子对人体影响最大的就是桃子毛，因此在吃桃子的时候需要将桃子毛清洗干净。将清洗桃子的清水中加入少量食盐，然后将桃子浸泡其中3分钟，这样清洗桃子毛将会非常轻松，而且还能清除残留在桃子皮上的有害物质，对健康更加有利。

　　中医认为，桃子具有生津、润肠等多种功效。现代营养学家研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，具有促进肠蠕动、改善便秘的作用。所以，脾胃虚弱以及腹泻者就不宜多食桃子，否则会给胃肠加重负担。桃子吃多了容易出现桃子过敏。吃桃一旦出现过敏了，刚开始的症状较轻，比如脱皮、嘴角发红、瘙痒，这个时候应停止食用桃子，将脸、手洗净。如果症状比较严重，比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该引起重视了，严重的话甚至会引起腹泻。

　　桃子味甘性温，吃多了容易上火，平时虚火比较旺盛的人更不应过多食桃子，否则容易“火上浇油”，进而诱发腹胀、腹痛等。因此，经常拿桃子当饭吃的人就很容易上火。受口渴、口干、咽喉疼痛等上火症状困扰的朋友，最好是少吃或不吃桃子。容易生疮疖的人吃多了桃子，严重的还会身上起疮。另外，在吃桃前一定要将桃子清洗干净，以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，从而引起咳嗽、哮喘等疾病。

肾病可以吃桃子吗

　　肾病患者可以吃桃子，但是要根据具体的情况来定。如果肾病患者的血肌酐正常、血糖正常可以吃桃子。中医认为桃子具有生津、润肠、活血、消积的作用。如果肾病患者的血肌酐出现异常就不建议吃桃子，因为桃子里含有的磷比较高，每100g桃子含磷20mg。肾病患者，特别是肾功能出现异常的患者需要进行低磷饮食。如果肾病患者血糖比较高也不建议吃桃子，因为桃子里含有的糖分比较高，每100g含碳水化合物7g，吃桃子会影响血糖。所以肾病患者是否能吃桃子要根据每个人的具体情况而定，不是所有的肾病患者都可以吃桃子。

　　肾病包括肾衰，慢行肾炎这一类疾病，而桃子这种水果，它的含钾量比较高，也就是说，不是所有的肾病都可以吃桃子。那么对于医生口中的肾病，一般指的是肾病综合征的患者，这类患者肠胃功能受到了一定的影响，肠胃功能较弱，桃子当中往往含有大量的大分子物质，吃桃子会增加胃肠道的负担，造成腹痛，腹泻，所以不建议食用。在临床当中慢性肾功能衰竭，这类病人往往体内会出现电解质紊乱，高钾的状态，由于桃子含钾很高，高钾血症可以导致患者猝死，因此慢性肾功能衰竭有潜在的高钾血症的危险因素，避免食用桃子这类含钾高的水果。

　　肾炎患者是可以吃桃子的。桃子性味平和，而且含有多种维生素、果酸以及钙、磷等无机盐。同时桃子的铁含量是苹果和梨的4-6倍。所以说桃有补益气血、养阴生津的作用，适量吃有好处。平时注意饮食清淡，按医生说的忌口就可以了。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。