吃西瓜皮能清热解暑

　　在炎热的夏天，西瓜成了朋友们的盘中佳品，有些朋友在吃完西瓜后，会将果皮扔进垃圾箱，其实果皮的作用比果肉多，从医学的角度来讲，西瓜皮本身属于一种中药，那么吃西瓜皮能清热解暑吗?

吃西瓜皮能清热解暑

　　西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10～15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。西瓜皮和果肉一样含有丰富的矿物质和维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。西瓜皮去掉外层翠皮，可以凉拌、炒肉、做馅或做汤。

　　中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。消暑利尿：将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。夏季痤疮：绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。

　　西瓜皮味甘性凉，晒干后的西瓜皮可制成中药“西瓜翠衣”，具有良好的清热解毒作用，常用来治疗口干口渴、咽喉干燥疼痛、泌尿系感染等多种疾病。新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外，还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质，同样具有清热、解毒、利尿、降血压的作用，对水肿、肾炎、烫伤、浮肿等疾病有良好的辅助治疗作用。从营养学的角度，西瓜皮中含有大量葡萄糖、果糖、生物碱和多种氨基酸、矿物质，特别是维生素C的含量大大超过苹果。常吃西瓜皮，还能防止胆固醇的沉积，对防治坏血病也有效果。

清热解毒去火最快的药

　　清热解毒降火的药有蒲公英、紫花地丁、金银花、连翘、大青叶、野菊花、板蓝根、青黛、贯众、穿心莲、重楼、地锦草、山慈菇、四季青、绿豆、漏芦、鸦胆子、熊胆、白花蛇舌草、锦灯笼、马勃、射干、金荞麦、败酱草、土茯苓、鱼腥草、大血藤、山豆根、青果、金果榄、木蝴蝶、马齿苋、委陵菜、白头翁、半边莲、翻白草、千里光、白蔹等。其中，金银花，既可以外用，又可以内服。在外治疗痈疮疔疖，在内治疗肺痈、肠痈等内痈，还能治疗风热感冒和热度痢疾。功效清热解毒，疏风散热。

　　清热解毒效果相对来说较好的药物有牛黄解毒丸，双黄连口服液，板蓝根颗粒，金银花颗粒，蒲地蓝口服液，银翘解毒丸，三黄片等。这些药物都具有清热解毒的作用，临床对于咽喉肿痛，发热，咳嗽，口舌生疮，小便黄短涩痛，大便干结等症状具有较好的作用。对于瘟疫，温毒或者疮痒疔毒等，都具有较好的治疗效果。在饮食方面尽量的注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物。同时注意保持心情的舒畅，避免情绪急躁。

　　如果身体出现内火太盛的情况，可以适当的口服一些清热解毒去火的中药或者中成药进行治疗，也可以通过食用相对寒凉的一些食物调理。首先可以口服复方金银花颗粒，双黄连口服液，清开灵胶囊，芩翘口服液等。这些药物都具有清热解毒的功效，可以用于治疗咽炎、扁桃体发炎，皮肤疮疡肿毒等症。也可以用金银花，菊花，蒲公英等中药泡水喝。饮食上可以多吃一些苹果，梨，香蕉等食物。