怎么哄小孩子吃饭

　　陪着孩子长大是很快乐的事，在生活中很多父母，总想让孩子多吃一点，但是孩子不配合，其实吃东西是孩子生活的主要内容，也是孩子快乐的主要来源，那么怎么哄小孩子吃饭呢?

怎么哄小孩子吃饭

　　不能让孩子偏食或者逃食的行为得逞。一旦发现孩子不吃某种食物，家长不应百依百顺、姑息迁就，不能使孩子感到可以用“那我就不好好吃饭”的手段来“要挟”家长。孩子是很喜欢“戴高帽”的，纠正孩子偏食要以表扬为主。经劝说后孩子能少量进食时，即应表扬鼓励他们坚持下去。孩子对每一种食品有一个适应的过程，第一次不喜欢吃的食物可再少量试喂第二次、第三次，让孩子慢慢习惯这种食品的味道。对不喜欢吃的一些食物可以采用多次、一次少量的“脱敏疗法”，或者在他们最喜欢吃的食物中掺入虽不喜欢吃但营养丰富的食物。

　　为孩子建立饥饱规律，不能随意给小孩零食。人们常说：“若让小儿安，常带三分饥与寒。”孩子有了饥饿感，才会有食欲。因此应做到每日三餐定时，不要怕孩子饿而随便给他零食，尤其不能在进餐前半小时内吃零食、饮含糖的碳酸饮料。如果实在太饿，在餐前一小时左右可少量吃些水果，一来可以暂时“充饥”，二来水果中的果酸可以刺激胃酸等消化液分泌，为进食做准备。此外，睡眠充足，生活有规律，到户外活动，都能增加孩子的饥饿感。当然，不让孩子吃零食是不可能的，但可以规定只有在吃完主餐后，才奖励性地给予零食，类似“饭后甜点”。

　　进餐时间不可过长。一些家长，惟恐孩子吃得少，让孩子边看电视边喂饭，也有的边讲故事边喂饭，还有的追着赶着喂饭，久而久之，形成了一顿饭要吃很长时间的习惯，有些孩子甚至不满足上述条件就不肯吃饭。家长以为讲故事、看电视会使孩子吃饭香，其实那样会影响孩子对进食的注意力，大些的孩子会很快被故事的人物、情节所吸引而不再顾及吃饭。特别是孩子吃饱后，不要为了增加“营养”而强迫其再吃，或趁孩子食欲较好时强迫多进食，这些都是不可取的。

小孩子反胃怎么办

　　如果孩子在不想吃饭时家长要哄或强迫孩子吃的话，请家长改正。孩子一般只有在自己感到饿的时候才会吃东西，所以请家长在吃饭前询问孩子饿不饿，如果不饿，那就等到孩子饿了的时候再吃，但这个习惯要慢慢改正，改正到与大家一起按时吃饭为止。孩子吃得少，所以排便也会少。但反过来说，如果孩子老是便秘，令到自己感到难受，孩子也会以不吃饭来避免排便的，这样就造成恶性循环了，为了打破这个恶性循环，可以先帮孩子通一通大便，再给孩子吃些容易消化的食物，也可以先吃些菜泥以增加纤维素。

　　经常出现反胃并且伴有厌食，这种情况不排除胃病的，现在有很多儿童由于饮食不控制容易出现胃病，还有一部分孩子可能是有幽门螺杆菌感染。为了避免耽误治疗，最好是带孩子做一个儿童的专用胃镜，检查一下，明确一下具体的病因，然后再对症治疗，会有助于康复。小孩反胃有可能是由于消化不良引起的，也有可能是由于缺少维生素，建议最好到医院检查微量元素，同时检查胃功能如果是缺锌引起的，可以补充葡萄糖酸锌，如果是胃蛋白酶缺乏引起的，可以补充胃蛋白酶，同时注意饮食，不要吃不好消化的食物，让孩子多运动，增强胃肠蠕动。

　　如果出现有小孩子吃饭时反胃的情况，建议你可以去医院的消化内科进行就诊，建议你最好是能够在这段时间内服用一些助消化的药物，或者是也可以服用一些止吐的药物来进行对症的治疗，尽量要避免吃太多辛辣刺激的食物。一定要注意清淡的饮食，可以多喝一些温开水缓解。孩子如果是出现了食欲减退反胃恶心的症状，可能是有急慢性的胃炎或者是肠道疾病，也有可能是由于不洁的饮食引起的，需要去医院做一下肠胃方面的检查，同时也可以做幽门螺杆菌的检测，看一下是否有细菌感染。