盐蒸橙子的功效与作用

　　现在人们越来越注重饮食了，对于一些爱吃的人们来说，他们会去研究各种各样的食物做法。盐和橙子是两种被人们熟知的食用品，它们看起来毫不搭配，却有人研制除了盐蒸橙子的吃法。那么，盐蒸橙子的功效与作用有哪些呢?

盐蒸橙子的功效与作用

　　盐蒸橙子是一种相对受欢迎的保健食品，主要通过与一些橙子和盐一起烹制而成。这种盐蒸橙子具有丰富的营养价值。它含有大量的维生素C，果胶，果糖和纤维素。它不仅可以促进肠胃蠕动，还可以起到抗衰老的作用，可以延缓皮肤衰老，降低心脑血管疾病的发生率，并且具有缓解咳嗽，化痰和清肺的作用，并且可以改善某些上呼吸道感染引起的咳嗽。

　　1、和胃降逆，橘子微苦，性寒性，入肝、肝胆经。有与立健脾开胃，降逆止呕之功。善用以饮食搭配停滞不前而造成的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁火等病症。

　　2、宽胸开结，橘子寒性，有清热解毒降逆之功、善润肺胸之热。因为肺中蕴热，或外感风热，热灼体液为痰，痰热结于心中，气轮痹阻，造成胸口疼痛，咳嗽，血痰黄稠，甚则咯血，或痰腥味，心烦发热，苔黄腻，脉诊滑数，治宜用橘子，宽胸开结，散血活血，作用显着。

　　3、杀鱼蟹之毒，橘子微苦芬芳，酸能除菌，有除醒脾，和胃降逆，针对因喝酒过多，或做鱼蟹之菜式，均有不错的调料和祛毒解酒功效。使菜式更为爽口适度，食香美味。

孕妇能不能吃橙子

　　好多孕妇在孕期都会出现胃口大变，特别是有些孕妇会钟爱酸性食物。橙子味道酸甜是很多孕妇都喜欢吃的酸性水果，所以孕妇可以吃橙子。孕妇在孕期容易因为孕反应导致食欲不振，这时适当的吃些橙子，可以增强孕妇食欲，而且橙子还具有生津止渴、开胃下气等功效。

　　橙子营养含有大量维生素C等成分，可以帮助孕妇对营养的吸收。橙子中的营养成分，还可以帮助孕妇增强机体抵抗力，降低孕妇血液中的胆固醇、预防孕期高血压、预防缓解便秘所以孕妇适当的吃橙子有很多好处。

　　不过橙子性凉，孕妇不要过量的食用，否则会给肠胃带来一些危害，导致孕妇出现腹泻、腹痛等肠胃疾病。而且吃橙子的时候不要吃冰箱里的，而是应该吃常温状态下的，这样也能减少肠胃问题。