腋下出汗太多怎么办

　　在腋下分布着众多的汗腺，只要稍微有点热就会排出汗水，特别是天生汗腺较发达的人在夏天的时候，天气本就非常燥热，如果恰好穿了一件浅色衣服，很容易就会让汗水把衣服打湿，非常的不美观，有的还会散发出很浓烈的汗臭味，对他人和自己都造成影响。那么，腋下出汗太多怎么办呢?

腋下出汗太多怎么办

　　腋下容易出汗，应减少剧烈运动，可以涂抹一些药物喷雾之类的，可以使用止汗露，要注意腋下部位的清洁卫生，最好选用纯棉，透气性好，宽松的衣物，要勤洗澡，勤换衣物。腋下有大汗腺，大汗腺本身就容易分泌汗液，比较容易出汗，可以采取手术直接切除或者手术直接破坏腋窝的汗腺，可以有效地控制腋窝的出汗量。

　　1、注意饮食

　　不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

　　2、注意卫生

　　一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。

　　每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。

　　运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

　　3、减少出汗量。尤其是夏季应该减少运动量，着装清爽。

产后出汗多要怎么盖被子呢

　　产妇在产后汗多是身体虚弱的表现，这是正常情况，如果觉得太热的话，就不要盖太厚的被子了。只要盖住自己的肚子就可以，因为足部是连接心脏的，所以产妇需要穿袜子。夏天的时候可以吹空调，只要不对着风口吹，一般是不会有什么问题的。

　　产后洗澡的时候，一定要让室温保持在26度以上，水温也要控制在42度左右。如果洗澡时着了凉，很不利于产后身体恢复。而且还要注意一点就是只能选择淋浴，而不能洗坐浴。做了剖腹产的产妇，手术后要注意刀口，可以用防水的创可贴保护伤口，以免淋到水。产后体质虚弱的产妇，建议让家人陪同洗澡，避免晕倒。

　　总的来说，产妇在产后出汗太多的话，就不要盖太厚的被子了，保持好的心情，多吃有营养的食物，等身体调整之后就不会有那么多的汗了。月子后需要多运动，锻炼身体，体质加强后就不容易出虚汗了。