夏天抗癌多吃这一物防癌抗癌效果好

　　相信大家都一样，只要听到癌症两个字就能立刻脸色大变，特别是在夏天本来就天气炎热难以忍受，很容易让人的情绪变得暴躁，再加上紫外线长期照射人的免疫力也会下降，癌症患者在夏季也相对更容易复发。所以夏天我们应该多喝水、补充营养，少吃油腻的食物，多吃瓜果蔬菜等。那么，夏天吃什么防癌抗癌效果好呢?

夏天抗癌多吃这一物防癌抗癌效果好

　　1、莲子

　　癌症成为现代人的健康杀手，让人恐惧。而食用莲子可以补五脏不足，保证身体气血畅通，莲子中含有一种叫氧化黄心树宁碱的物质，可以抑制癌症。所以经常食用莲子可以预防癌症，癌症患者保持心态乐观，多喝点莲子汤对身体也是极好的。

　　2、苦瓜

　　从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长。最常用最方便的去除苦瓜苦味的方法就是用盐水清洗苦瓜：把苦瓜清洗干净切片，然后倒在盐水中浸泡一小会，清洗一下捞出，因为盐水浸泡的时间不是很长，所以营养流失比较少。再搭配其它食材中和，这样苦味就会减淡很多。

　　3、甘薯

　　其实甘薯是一种很好的食物，也是一种抗癌食物，里面含有大量的糖脂和脱氧异雄酮，要知道这些物质到是可以抑制体内癌细胞的增长，可以排除体内细菌毒素的，所以说多吃着点对我们来说是好事。

　　4、绿茶

　　绿茶多喝着点吧，这茶对身体最有利，富含茶多酚，别小看了这种抗氧化剂，就这种物质与致癌物相结合，使其分解后能抑制癌细胞生长，也能消除自由基。

哪些水果能抗癌

　　1、草莓能抗癌

　　草莓是一种抗癌功效特别出色的水果，因为新鲜的草莓中含有大量的鞣酸成分，这种物质可以抑制人体内病毒拉生，也能抑制癌细胞的生成，平时多吃一些新鲜的草莓，能有效减少肺癌、喉癌以及鼻咽癌的发生。

　　2、无花果能抗癌

　　无花果也是一种可以预防癌症的水果，它能清热解毒，能提高人体组织细胞活性，可以减少病毒对人体细胞的伤害，从而也就减少了癌细胞的生成，平时坚持食用能起到良好的抗癌作用。

　　3、橙子能预防癌症

　　橙子是一种可以预防癌症的特色水果，这种水果中含有大量的维生素C，以及一些天然的胡萝卜素，这些物质都是天然的抗氧化成分，能抑制癌细胞生成与扩散，提高免疫细胞活性，从而也就减少癌症的发生，起到了不错的防癌抗癌作用。