雪梨香蕉生菜汁秋季滋润干燥皮肤

　　每个人到了秋天都会觉得特别容易口渴，上火，而且皮肤也会突然变得缺水干燥。其实就是因为这个季节气候突变所致，湿气降低，风向改成北风居多，就会导致人体体感出现这些变化。那么，喝雪梨香蕉生菜汁可以在秋季滋润干燥皮肤吗?

雪梨香蕉生菜汁秋季滋润干燥皮肤

　　香蕉雪梨生菜汁是一款家常类饮品，制作原料主要有香蕉、雪梨、生菜等。

　　材料：雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个

　　用具：榨汁机

　　做法：

　　1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

　　2.香蕉去皮切成数段。

　　3.生菜洗净，包裹着香蕉。

　　4.柠檬连皮对切为四份，去核。

　　5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

　　橘子和梨是可以在一起打汁的，二种食物中的营养元素沒有矛盾。橘子中带有比较丰富的水杨酸、葡萄糖、维C，而梨中则有丰富多彩的甲基纤维素和和维他命。二种食物混和在一块打汁能够补充身体所需要的多种多样营养元素，可以推动肠道蠕动，针对腹胀便秘状况有缓冲作用，提高胃口，针对口腔溃疡也是有一定的防止功效。可是需要留意，摄取过多有可能会引起轻度的腹痛，因此建议适当食用。

　　香蕉和牛奶是能够一起打汁食用的。二者配搭起來，一般来说对肠胃不容易有哪些不好影响。牛乳主要是补充钙和蛋白的。香蕉苹果里边带有很多的钾，因此针对低钾的群体而言，服用香蕉苹果能够补钾，此外香蕉苹果带有很多的糖份，能够补充动能，香蕉苹果还能够具有促进消化的功效，所以说牛奶和香蕉能够一起吃的。

月子中能不能吃香蕉

　　首先，坐月子时候的饮食是非常关键的，能够影响到大人和孩子的健康，所以，产妇要特别注意自己的饮食。对于身体健康不利的食物，就尽量避免食用，以免食用了以后身体受损。月子期间产妇是能够吃香蕉的，但是香蕉比较寒凉，最好加工热了以后再食用。

　　其实，很多食物在月子期间都要慎重食用的，在这个非常时期产妇的身体还是比较寒凉的，多吃一些温热的食物还是比较好的。而且食物中刺激性比较大的，容易过敏的食物，这个时候也尽量不要再食用，避免再出现其他意外情况。

　　最后，月子期间不止要注意饮食，生活的作息规律也是有很大影响的。所以，产妇在保证饮食的同时，一定要控制自己的睡眠质量。不能熬夜不能长期赖床，否则身体都会有一定的影响。