夏天容易流汗按这个穴位能止汗

　　大家都知道，穴位的功能是很强大的，中医上的针灸、推拿就是在穴位上进行按摩。例如头痛的时候我们可以按摩太阳穴，合谷穴可以清风解表。在夏天流汗多的人也可以通过按摩对应穴位止汗。那么，夏天容易流汗按哪个穴位能止汗呢?

夏天容易流汗按这个穴位能止汗

　　出汗是一个挺正常的生理现象，尤其是夏天出汗，因为出汗可以帮助我们调节体温，而且还能促进身体内的毒素外排，但是如果出汗已经影响到我们的正常生活的话，我们就要下手制止了。很多人出汗是因为自己的体质问题，大部分人只要稍微一运动就会出汗。

　　1.合谷穴

　　位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”。

　　按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此，形成强盛的水湿风气场。现代研究表明，按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

　　按揉要点： 操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可，力度以产生酸胀感为宜。

　　2.复溜穴

　　位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。

　　“复溜”一词中，“复”是反复，“溜”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。

　　按揉要点： 合谷穴要重点揉，复溜穴要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷2分钟，以感觉明显酸痛为度，再轻揉复溜2分钟。

夏季坐月子用戴帽子吗

　　夏季坐月子不用戴帽子，月子初期身体正是要排恶露，再加上气温高，经常会出现出汗的情况，如果这个时候再戴上帽子，也就更容易出汗，有的产妇会因此而起痱子，还有更严重的，会导致中暑。

　　夏季坐月子关键是要保持室内空气流通，经常要开窗通气，有条件的话，可以开空调。但是，使用空调要注意，要将温度调控到28度左右，不可以调的过低，否则会对妈妈健康不利。

　　产妇生产后身体的毛孔是张开的，遇到风会收缩，这样会导致头痛，浑身酸痛等等，所以产妇吹空调要注意除了不能吹外，还要注意穿着长袖与长裤，还要穿一双薄袜子。产妇休息的房间，尽量是坐北朝南的，这样通风比较好，但是注意不要让风直吹到产妇的睡床上。之前坐月子，为了避免产妇着风，房间里不能通风，更不能使用空调。但是现在夏天天气越来越热了，若是不使用空调，真是太难熬了，不利于产妇的身体健康。