亚麻籽油的功效

　　喝亚麻籽油好处非常多，它是一种营养价值非常丰富的油品，里面还有很多的氨基酸，能够为人体的新陈代谢提供能量，能够在一定程度上增强人体的免疫力。而且亚麻籽能够促进肠道蠕动，缓解便秘。那么亚麻籽油的功效有哪些呢?

亚麻籽油的功效

　　1、减少血栓形成

　　血小板的凝集导致血栓的形成，亚麻籽油是含有抑制血小板凝集的作用的物质，形成血栓之后，血块就是会堵塞我们的血管，就会使得养分和养气运输受到影响，是会导致细胞大面积的死亡，严重的话是会导致脑死亡，所以我们是要选择健康的食用油，少吃一些对身体健康不利的油。

　　2、预防动脉硬化

　　亚麻籽油里面的中亚麻酸是可以帮助有效的调节血脂，降低我们血脂的密度，达到软化血管的作用，这对于预防动脉硬化是有很好的疗效，而且是能够预防心脑血管疾病。

　　3、降血压

　　对于高血压的患者来说，长期的服用药物是会导致患者的血管脆化，这对于身体来说是非常不利的，所以在平时的饮食当中就是要注意养护了，亚麻籽油可以很好的帮助保护血管，让血管更加的有弹性，起到降压的作用。

　　4、预防癌变

　　亚麻籽油是能够有效的改善我们身体免疫系统，还能够延缓衰老，让我们的身体更加的年轻。

亚麻籽油的宜忌人群

　　一、不能给未成年人服用

　　虽然说亚麻籽油在我们的生活中是有很多的功效，对身体健康是非常的有帮助，但是作为家长一定是要注意了，不要让自己的孩子服用亚麻籽油，因为这样不仅不会起到保健养生的效果，而且是会对孩子的健康造成一定的影响。一定是要注意不要给未成年人服用。

　　二、不要给乳腺癌患者服用

　　亚麻籽油里面是含有丰富的植物性雌激素，这些激素对于我们正常的人群来说是有很好的保健的作用，但是对于乳腺癌患者来说，这种物质是会刺激乳房的再次发育，是会使得乳房癌细胞扩散，所以建议不要给乳腺癌患者服用亚麻籽油。

　　三、不要给正在服用避孕药的女性服用

　　在避孕药里面是含有非常多的雌激素，所以在这个时候就是尽可能不要在服用亚麻籽油了，因为亚麻籽油里面含有的雌激素也是比较多，这两者如果是一起服用，就是会使得我们体内的激素严重失调，影响到女性朋友的身体健康。