腰椎病怎么吃

　　腰椎病一般在中老年人的身上最为常见，不过近年来也有很多年轻人也开始深受其害了。主要是因为和现在社会的年轻人，工作中都是需要久坐的，很少起来活动，同时饮食营养不好，这些都会对腰椎产生不良影响。那么腰椎病怎么吃好呢?

腰椎病怎么吃

　　自己得了腰椎病，需要明确诊断到底是什么疾病。比如腰椎病，有腰肌劳损，有腰间盘突出，腰椎管狭窄，还有强直性脊柱炎，需要明确诊断，采取不同的治疗措施，饮食上主要是不喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，一般的都是可以吃的。

　　腰椎病的患者可以多吃一些含蛋白质，含钙和维生素B,C,E丰富的食物，比如猪肉，鱼，米，红薯，大豆等等，忌食烟酒和辛辣刺激等食物。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物。在工作的过程中要经常改变体位，每隔一两个小时，就站起来扭扭腰，或者做伸展工作。

　　如果是腰椎间盘突出建议你痛疼时卧床休息，尽量避免下地活动，避免劳累及熬夜，口服一段时间的双氯芬酸钠缓释胶囊及甲钴胺。腰部热敷及外用膏药治疗，也可以配合针灸及理疗，生活中注意保护好腰部，平时注意加强腰背肌功能锻炼，正常饮食就可以的。

　　腰椎病多和肾虚有关系的，因此平常生活的饮食方面应该多吃具有补肾作用的食物，所以建议您多吃狗肉，枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米、等黑色的食物。

腰椎病吃药有用吗

　　腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下椎间产生的质变，患有腰间盘突出的患者是需要减少每天坐立面对电脑的时间的，平时应多锻炼身活络筋骨，保持身体的舒服，治疗腰间盘突出的方法有好几种，你可以听取医生的建议采取药物治疗，吃药是可以治疗腰间盘突出的。

　　腰椎间盘突出，吃药是有作用的，在水肿期间的话，主要是可以用甘露醇消除水肿，对于有炎症出现疼痛明显的话，用一些非甾体类抗炎药都可以明显的改善疼痛的，可以服用布洛芬胶囊或者是氨糖美辛片。同时还要配合吃点甲钴胺营养神经，也可以用一些活血化瘀的中成药，可以吃点独一味胶囊，具体用药谨遵医嘱。