燕麦片不适合什么人群

　　燕麦是一种营养价值极高的食物，受到很多朋友们的欢迎，在日常生活中常用于做早餐煮营养粥，经常食用对身体的健康是很有好处的，那么燕麦片不适合什么人群食用呢?

燕麦片不适合什么人群

　　燕麦中含有很多蛋白质、钾、磷等物质，如果肾脏有疾病，就不要食用燕麦了，如果想要食用，可以咨询一下医师，同时糖尿病的患者也不适合吃燕麦，虽然燕麦可以抑制血糖，但它里面含有很多淀粉，这种物质不利于血糖的稳定。适当食用燕麦可以降血糖，还有减肥的作用，燕麦里面含有可溶性纤维、不溶性纤维等，这些物质可以帮助我们把胆固醇排除体外，还能增加饱腹感，起到瘦身效果。

　　孕期妇女在生孩子期间可以吃麦片，不会对肚子里的胎儿产生任何影响，不必担心。燕麦有降血糖、降脂、通便的功效。孕期妇女要多吃营养丰富的食物，要营养均衡，所以饮食要多样化。并可多吃蔬菜、水果、牛奶等。孕期有了宝宝后要注意休息，不要劳累，不要接触有毒有害物质，不要乱用药物，不舒服时要及时去县城一家医院检查治疗，以免对腹中胎儿造成不良影响。

　　胃部不适者可适当食用燕麦,因为燕麦是粗粮,也含有较多的膳食纤维,具有促进肠道蠕动,促进食物消化吸收,缓解便秘等功效。麦片中含有丰富的叶酸、铁、维生素等成分,能帮助降低血脂,还能增强人体免疫力,增强抗病能力,适量食用对身体有益。当心别吃得太多,因为吃得过多,有可能引起肠胃胀气,还可能出现腹泻的症状。燕麦里面含有丰富的膳食纤维，而这些纤维是比较粗糙的，吃起来也不容易消化，如果胃胀气的患者食用燕麦，会导致肠胃不适，所以消化不良的患者就不要食用燕麦了;燕麦中含有很多草酸、植酸等，这些物质能够抑制铁和钙的吸收，所以燕麦不要和牛奶一起吃，避免影响人体对钙的吸收。

雪燕哪些人不宜吃

　　雪燕中含有大量的蛋白质，体质特别虚弱的人不宜吃，容易引起消化不良;肾功能严重损害的人不宜吃雪燕，会增加肾脏负担，加重病情;易过敏体质不宜吃雪燕，雪燕可能会引起过敏;感冒发烧的人不宜吃雪燕，感冒期间消化功能弱，吃雪燕容易导致肠胃不适;婴幼儿也不宜吃雪燕，雪燕是大补之物，婴幼儿消化功能不全，吃雪燕会加重消化系统负担，影响健康。

　　身体特别虚弱的人、癌症晚期或癌症未经治愈患者、易过敏体质的人等不宜吃雪燕。雪燕是雪燕树木髓的分泌物，具有很高的营养价值。其具有美容养颜的功效，可以使机体皮肤得到滋养，减少皱纹。雪燕也有助于儿童的智力发育，雪燕还可以增强人体的免疫力等。但是雪燕含有大量的蛋白质，对于身体体质非常虚弱的人不宜吃，容易引起消化不良。又由于雪燕可以促进细胞分裂，对于癌症晚期或癌症未经治愈患者不宜吃。雪燕中含有大量的微量元素，容易引发过敏，对于过敏体质的人也不宜吃。

　　雪燕可以促进大脑的发育，有健脑益智的功效;可以促进青少年的生长发育，缓解青少年身体发育缓慢，身体消瘦等的症状，可以促进肠道菌群平衡。提高消化系统功能，能够润肠通便，清肠排毒，可以为皮肤补充充足的水分，改善干燥皮肤的状态，增强皮肤弹性，有保湿美容的作用。但是，雪燕能够促进细胞的分裂，癌症未治愈以及癌症晚期患者不能食用;婴幼儿、易过敏体质、感冒发烧的患者也不宜食用。