婴儿补钙怎么做应该吃什么

　　几个月的小宝宝，日常中主要的食物还是母乳跟奶粉，这时候辅食的添加量还不算很多，倘若小宝宝开始出现了缺乏钙元素的症状，那么妈妈这时候就一定要给小宝宝积极的补钙才行了。那么婴儿补钙怎么做应该吃什么好呢?

婴儿补钙怎么做应该吃什么

　　这种情况下,那么可以补充一些维生素ad,也就是鱼肝油,有助于改善,如果还是母乳喂养的情况下,妈妈要注意多补充一些牛奶等。在日常生活中要注意定期检查宝宝的发育情况,避免缺乏微量元素影响宝宝的生产。

　　应该多吃一些含钙丰富的食物，比如说牛奶，大豆等。如果缺钙比较严重，可以口服补钙的药物，如碳酸钙、乳钙或者醋酸钙等。在补钙产品的选择方面，应该选择吸收率高，口感比较好，孩子易于接受的产品。同时婴儿应该暴露在足够的阳光下，因为多晒阳光有助于身体生长。

　　容易吸收的。无论是直接补钙的产品还是间接补钙的产品，好的补钙品都是容易被宝宝身体所吸收的。也就是说，钙源优质。颗粒适中。如果是钙片后者是颗粒状的补钙产品，颗粒不大不小，利于宝宝咀嚼、肠消化、吸收的才是好产品。容易冲调。如果是需要冲调的补钙品，应该选择冲调简单的，太难冲调的，吸收起来也更艰难，容易增加宝宝肠胃的负担。

婴儿一定要吃鱼肝油吗

　　宝宝出生后医生都会给开些鱼肝油，并且会给新妈妈详细说明服用剂量和服用时间，因此，可以说每一个小宝宝必须要吃鱼肝油。

　　而且，有一些新妈妈认为吃鱼肝油，可以起到给小宝宝补钙作用，其实不然，鱼肝油作用是为了促使体内钙质元素，能更好的被吸收利用，这才是服用鱼肝油目的所在。并且鱼肝油也不能让宝宝过多服用，因为，鱼肝油含有的维生素a，若摄入过多会造成中毒，所以在服用时，一定要遵循医生所给予的剂量，切不可超量让宝宝服用。

　　宝宝吃鱼肝油太多太少都是不好的，所以一定要采纳医生的建议去补充。当宝宝可以吃辅食的时候，可以搭配吃有些食物，这样可以让宝宝全面吸收营养物质。平时也需要观察宝宝的身体，如果有异常一定及时就诊。