油桃的功效与作用禁忌

　　油桃是我国的一种常见的桃子，油桃的表面是光滑的、发光的，成熟的油桃味道又香又甜。十分符合中国人的饮食风味，所以在市场上大受欢迎。而且油桃的功效也有很多，对人体也很有好处。那么，油桃的功效与作用禁忌是什么呢?

油桃的功效与作用禁忌

　　功效与作用：

　　1、益气补血

　　油桃能益气补血、滋阴生津，可以有效改善减少面部暗黄、气血匮乏的现象，尤其是可以帮助大病初愈的人改善气色。

　　2、补铁

　　油桃含有丰富的维生素C，能够促进人体吸收铁元素，从而达到辅助治疗缺铁性贫血，增强抵抗能力，提高免疫力的目的。

　　3、愈合伤口

　　油桃中的胶原成分能促进伤口结痂、愈合。

　　4、有助于人体补充维生素C

　　油桃所含有的维生素C是非常的多的，大家是不是会好奇油桃和桃子有什么区别呢?其实油桃是通过桃子改良然后进行栽培而形成的。它的味道比桃子要好一些，营养也更加丰富一些，里面所含有的维生素可以满意一个成人的需要。

　　此外油桃还可以益气补肾、止咳化痰，还能促进少儿发育。

　　禁忌：

　　(1)未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

　　(2)即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

　　(3)烂桃切不可食用。

　　(4)桃子忌与甲鱼同食。

　　(5)糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

　　(6)连体油桃不要吃，长期食用畸形瓜果容易引发多种疾病。

吃油桃对肠胃好吗

　　油桃是属于食用功效较高的水果，在生活中即使是针对于一些肠胃不好的人群也是可以正常的食用油桃的，因为桃子一般都是属于一种温性的食材，对于一些肠胃不适的人群来说有着很好的养胃的作用，所以在平时生活中肠胃不好的人群的话是可以放心的食用油桃的

　　1、吃桃健脾养胃。油桃属温性食物，并且在其中糖份较多，能够 为胃肠及时补充动能，并且还具备散寒的作用，身患胃寒的病人吃桃子是具备一定益处的，并且油桃的清补实际效果也十分非常好，特别适合体质虚寒的人服用。

　　2、也会伤肝油桃而且总是产生益处，因为油桃的膳食纤维素和阿拉伯胶成份比较丰富多彩，假如吃的过多，便会对胃肠导致非常大的压力，从而会胃里身心健康造成影响。因而，假如要想桃子对胃里有益处，就不适合多吃桃子，并且身患肠胃炎、溃疡等病人不适合吃桃子，以防病况加剧。