银耳红枣枸杞汤的禁忌

　　银耳具有清肺养血、美容养颜的作用。红枣具有美容养颜、预防心血管疾病的作用。枸杞具有滋阴益肾、治疗高血压的作用。有的人会将这三种放在一起煲糖水喝，称之为银耳红枣枸杞汤。这是非常有益的一种汤。那么，银耳红枣枸杞汤的禁忌是什么呢?

银耳红枣枸杞汤的禁忌

　　虽然银耳红枣枸杞汤，营养价值非常高，能够在一定程度上改善疲劳，提高人体的免疫力，改善贫血等情况。但是银耳红枣枸杞汤也是有一定的禁忌的，比如正在月经期间的女性以及有糖尿病的人群或者是孕妇都不太适合喝银耳红枣枸杞汤的。

　　材料：银耳30克，大枣20克，枸杞子一小把。

　　做法：1、大枣用水洗净备用;

　　2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用;

　　3、泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用(根蒂黄色部分太硬了，口感不好);

　　4、枸杞洗净备用;

　　5、银耳放入高压锅中，加适量水;放入大枣。封闭高压锅煮1小时;

　　6、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

　　大枣银耳枸杞汤不仅可以润肺止咳，对于女性的美容事业也十分有帮助，常吃这道饮品可以让皮肤变得细腻而且白皙，喜欢吃甜品的朋友可不要错过这道大枣银耳枸杞汤。

　　红枣具有很好的进补效果，但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害。如果是新鲜的红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大。

木瓜银耳红枣汤的功效与作用

　　1、木瓜银耳红枣汤富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助排便，而且其中水分较多，有利于增加粪便中的水分，缓解便秘症状，同时木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，减少人体脂肪吸收，因此吃木瓜银耳红枣汤不仅能润肠通便，还能有助于减肥瘦身。

　　2、木瓜银耳红枣汤性质较为寒凉，食用有清热解暑的功效，而且汤水丰富，可生津解渴，冰镇后饮用是炎炎夏日超级受欢迎的一道美味甜汤，加上木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，有清肺养血、滋阴化痰的功效;红枣具有抗过敏作用，所含有的环磷酸腺苷可以使支气管平滑肌痉挛解除，哮喘停止，因此食用木瓜银耳红枣汤有较为明显的清热润肺、平喘止咳作用。

　　3、木瓜银耳红枣汤还能滋阴养胃，因为木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾养胃的功效，加上银耳也有补脾开胃、滋阴润燥的作用，配以红枣可以补气生血，对于女性阴虚体弱、脾胃功能不佳者有很好食疗效果。